宁国至沙家浜骑行攻略：7天穿越皖南苏南，邂逅江南水乡

宁国至沙家浜骑行攻略：7天穿越皖南苏南，邂逅江南水乡

从宁国到沙家浜的骑行之旅是一次穿越皖南和苏南的精彩冒险，全程约460公里，建议分7天完成。这趟行程穿越多个城市的自然人文美景，让骑行者在运动中感受江南水乡的独特魅力。

• 距离：约70公里
• 路线描述：从宁国市出发，沿S104省道向北骑行，经过港口镇，最终到达宣城市。这一段路线上，你可以欣赏到皖南的山水风光，途中确保有足够的补给点。

宣城推荐打卡点：

• 敬亭山：中国诗山，李白曾多次登临，留下“相看两不厌，只有敬亭山”的名句。
• 文房四宝文化博物馆：了解宣纸、宣笔等传统文房四宝的历史与制作工艺。

• 距离：约60公里
• 路线描述：离开宣城后，继续沿S104省道向东北方向骑行，进入泾县境内。泾县有着丰富的自然景观，是放松身心的好地方。

泾县推荐打卡点：

• 桃花潭：因李白的《赠汪伦》而闻名，可以乘船游览，感受“桃花潭水深千尺”的意境。
• 查济古镇：中国现存最大的古村落之一，保存着大量明清古建筑，被誉为“中国第一村”。

• 距离：约90公里
• 路线描述：这一天的骑行会稍微长一些，从泾县出发，转向东南方向，经由S216省道，穿越部分山区，抵达南陵县。确保在出发前检查好自行车的状态，并带足补给。

南陵县推荐打卡点：

• 丫山花海石林：春季赏花、夏季避暑、秋季观叶、冬季赏雪，四季皆宜。

• 距离：约50公里
• 路线描述：从南陵县出发，沿G205国道向北骑行，进入芜湖市。芜湖市是一座历史悠久的城市，可以在这里稍作停留，探索一下城市风光。

芜湖市推荐打卡点：

• 鸠兹古镇：重现了徽派建筑的精髓，可以品尝各种芜湖特色小吃。
• 滨江公园：漫步江边，欣赏长江风光，感受芜湖的城市魅力。

• 距离：约40公里
• 路线描述：离开芜湖市，沿G205国道继续向东北方向骑行，进入马鞍山市的当涂县。当涂县靠近长江，有着独特的江边景色。

当涂县推荐打卡点：

• 大青山李白文化旅游区：李白墓所在地，可以深入了解诗仙的生平与创作。

• 距离：约30公里
• 路线描述：从当涂县出发，向北骑行，很快就能到达马鞍山市。马鞍山市拥有美丽的滨江风光，是休息和补充能量的好地方。

马鞍山市推荐打卡点：

• 采石矶：与岳阳楼、滕王阁并称“长江三矶”，是长江三大名胜之一。
• 濮塘国家森林公园：森林覆盖率高达90%，是天然氧吧，适合徒步和骑行。

• 距离：约120公里
• 路线描述：这是行程中最长的一段，从马鞍山市出发，沿G205国道向东，然后转向G42沪蓉高速的辅路，最终到达沙家浜镇。确保早起出发，留出足够的时间应对可能的突发情况。

沙家浜镇推荐打卡点：

• 芦苇荡风景区：秋冬时节芦花盛开，乘船穿梭其间，享受大自然的宁静。
• 沙家浜革命历史纪念馆：通过丰富的展品和多媒体展示，深入了解那段波澜壮阔的革命历史。
• 横泾老街：品尝地道的江南美食，感受古镇的古朴风情。

• 安全第一：始终佩戴头盔，遵守交通规则，特别是在城市区域和交叉路口要格外小心。
• 天气检查：每天出发前查看天气预报，根据天气情况调整衣物和装备。
• 补给点：确保沿途有充足的补给点，包括食物、饮水和休息区。
• 身体状况：长途骑行对体能要求较高，确保每天有足够的休息，倾听身体信号，避免过度劳累。

这趟骑行之旅穿越多个城市的自然人文美景，让骑行者在运动中感受江南水乡的独特魅力。通过这样的分段规划，你可以更轻松地完成从宁国市到沙家浜镇的骑行之旅，同时也能充分享受沿途的风景和各地的文化特色。