长穿毕徒步路线：川西最美徒步天堂

创作时间:

2025-01-22 01:27:07

作者:

@小白创作中心

长穿毕徒步路线：川西最美徒步天堂

长穿毕徒步路线，被誉为川西最美的徒步天堂，全长约44公里，从四川阿坝州小金县四姑娘山景区的长坪沟穿越至理县毕棚沟景区。这条路线不仅考验徒步者的体能和毅力，还能让你领略到猫鼻梁、红石滩等地的独特风光。无论是资深驴友还是初学者，在这里都能找到属于自己的挑战和美景。

线路特色

长穿毕徒步路线穿越雪山、原始森林、高山草甸和湖泊河流等多种自然景观，让你在行走中寻找内心的宁静。这条路线的最高点是海拔4668米的叉子沟尾垭口，站在垭口俯瞰，毕棚沟的日出云海尽收眼底，让你感受大自然的壮丽与神秘。

行程安排

5日版本：

D1：成都—映秀镇—卧龙镇—四姑娘山镇。早上指定位置集合出发，一路上途经映秀、卧龙，抵达四姑娘山镇。整理装备后徒步进山，前往木骡子营地露营。第一天徒步14公里左右，木骡子营地海拔约3760米。
D2：四姑娘山镇—喇嘛寺—枯树滩—木骡子营地。早上早起拍摄骆驼峰日照金山以及长坪河谷风光，早餐后撤营离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾露营。到达营地时间很充足当天早早休息，为后面的长途跋涉做准备。叉子沟尾营地海拔约3900米。
D3：木骡子营地—水打坝—乌龟石—叉子沟尾营地。今天体力要求相对较大，凌晨3点左右出发，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。约4小时左右抵达垭口，天气好可以看到日出日照金山以及壮观的云海，翻越垭口，一路下坡，到磐羊湖坐电瓶车到毕棚沟售票处，再坐观光车到景区入口处，坐上在此等候我们的车辆，开始返程。海拔：垭口约4668米，磐羊湖约3600米，毕棚沟约3400米。
D4：叉子沟尾营地—垭口—上海子接待站。从叉子沟尾营地出发，经过艰难的爬升，最终抵达垭口。站在垭口，可以欣赏到壮观的日出和云海。下山后，抵达上海子接待站，结束一天的徒步。
D5：上海子接待站—理县—成都。从上海子接待站出发，乘车返回理县，最终回到成都，结束整个徒步之旅。

3日版本：

D1：成都—四姑娘山镇—木骡子营地。从成都出发，抵达四姑娘山镇后，徒步至木骡子营地。
D2：木骡子营地—乌龟石—叉子沟尾营地。从木骡子营地出发，经过乌龟石，最终抵达叉子沟尾营地。
D3：叉子沟尾营地—垭口—上海子接待站—理县—成都。从叉子沟尾营地出发，翻越垭口，抵达上海子接待站，然后乘车返回理县和成都。

装备建议

背包：大容量徒步包（放全部行李装备，可请背夫背负）；10-20升随行包。
衣物：速干衣裤1-2套；三合一冲锋衣裤；加厚雨衣；防晒头巾；战术手套；保暖帽；墨镜/雪镜；羊毛袜2-3双；高帮防水徒步鞋（可多准备一双备用）；护膝。
其他装备：头灯；登山杖；保温水壶；防晒霜；唇膏；个人卫生用品；必要的药品和急救用品；食物和水；冰爪、雪套（4-6月必备）。

安全注意事项

高反问题：长穿毕徒步路线全程海拔较高，可能会出现高原反应。在徒步前，建议提前做好高反预防措施，如提前服用抗高反药物、保持良好的休息和饮食等。如果出现高反症状，应及时休息并采取相应的治疗措施，必要时返回低海拔地区。
身体状况：长穿毕徒步需要一定的体力和耐力，因此在参加徒步前，建议进行适当的身体锻炼，以增强身体素质。
天气变化：长穿毕徒步路线的天气变化较大，可能会出现降雨、降雪、大风等天气情况。在徒步前，建议关注天气预报，做好相应的防护措施，如携带足够的保暖衣物和雨具，以应对不同的天气情况。如遇到极端天气，及时返回安全地区寻求帮助。
路线安全：长穿毕徒步路线较为复杂，需要穿越一些山区和河流。在徒步前，建议了解路线的情况，遵守徒步规则，注意安全。如果遇到紧急情况，应及时寻求帮助。
环保意识：长穿毕徒步路线位于自然保护区内，需要保持环境的整洁和卫生。在徒步过程中，应注意垃圾分类和处理，不随意破坏自然环境。