牙周病的成因、治疗及预防方法

牙周病的成因、治疗及预防方法

牙周病是一种常见的口腔疾病，主要症状包括牙龈红肿、出血和口臭等。如果不及时治疗，牙周病会进一步影响牙龈和牙槽骨，导致牙齿松动甚至脱落。牙科医生李曙霞指出，牙周病通常在二三十岁时开始发病，到五六十岁时可能发展成严重病情。由于初期症状不明显，牙周病常被称为"沉默的隐形杀手"。

牙周病是由附着在牙齿表面的牙菌斑引起的。如果口腔卫生不佳，牙菌斑会逐渐积累形成牙石。牙菌斑中的细菌会分泌毒素，刺激牙周组织，导致牙周病。牙齿与牙龈之间的缝隙称为牙龈沟，健康的牙龈沟深度在1至3毫米之间。当牙周病从轻微的牙龈炎发展为牙周炎时，牙龈沟会加深形成牙周囊袋。牙科医生会使用牙周探针检测牙周囊袋的深度，以评估病情的严重程度。

牙周病的发病与多种因素有关，包括糖尿病、工作压力大、吸烟、怀孕、青春期、遗传等。特别是吸烟，不仅会加速牙周炎的出现，还会影响种植牙的效果。在怀孕和青春期，由于激素水平的变化，容易引发牙周炎，因此在这些阶段需要特别注意口腔清洁。在牙齿矫正过程中，由于清洁难度增加，容易导致牙菌斑积累，建议每三个月进行一次洗牙。智齿的生长也可能导致牙周炎，如果智齿不能正常萌出，容易在与邻牙之间积聚食物残渣，导致蛀牙和牙周病。有家族史的人对牙周炎的易感性较强，需要及早预防和治疗。

牙周炎无法根治，治疗的主要目标是控制病情。传统的治疗方法包括洗牙、深层清洁和牙周手术等，以去除牙菌斑和牙石。此外，还可以使用口服抗生素、局部抗生素和漱口水作为辅助治疗。近年来，激光治疗也被用于牙周炎的治疗，帮助去除受感染的肉芽组织，促进牙齿恢复健康。治疗后可能会出现牙齿敏感和疼痛，尤其是对于严重的牙周病患者或有牙龈萎缩的老年人。治疗后应避免食用过冷或过热的食物，以免引起牙齿敏感。如果牙齿已经脱落，可以考虑安装活动假牙或种植牙。

预防牙周病最有效的方法是认真刷牙和定期洁牙。日常生活中应注意保持良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法，推荐使用巴氏刷牙法。对于儿童，由于耐性有限，建议每次刷牙时间控制在半分钟左右。对于老年人，建议使用电动牙刷，并每天使用牙线和牙缝刷彻底清洁牙缝。不建议长期使用抗菌漱口水，以免导致菌群失调，可以在洗牙或手术后短期使用。每半年应找牙医检查牙齿并进行洗牙，医生还可以为牙齿涂氟，以增强牙齿的抗蛀能力。

巴氏刷牙法：将牙刷与牙面呈45度角，朝向牙龈，对准牙齿与牙龈交接处拂刷。一般颤动幅度不超过两颗牙齿，来回颤动拂刷大约10次。为了保证每个牙面都有足够的拂刷时间，每次刷牙时间不应少于三分钟。

牙线正确用法：取一段约15英寸的牙线，将两端分别缠绕在两个食指上，用拇指和食指抓住并拉紧牙线。在牙龈线的位置，将牙线向侧边拉，使其靠着牙齿呈"C"字形，然后以上下推拉的方式滑动。使用新一段牙线，重复上述步骤清洁每一个牙缝。

如果牙缝较宽，可以使用牙缝刷代替牙线。

近日，香港政府扩大了长者医疗券的使用范围至粤港澳大湾区的医疗机构。65岁以上的长者每年可获得2000港元的医疗券，最多可累积至8000港元。香港医疗券由医生自行申请，可以在医健通网站查询已登记的提供者名单。目前在大湾区内，有5间医院和2间牙科诊所可以使用医疗券，所有牙科服务都可以使用医疗券支付。