男性刮胡子太勤，意味着啥？刮胡子勤与不勤，与寿命长短有关吗？

男性刮胡子太勤，意味着啥？刮胡子勤与不勤，与寿命长短有关吗？

老刘今年56岁，平常有锻炼的习惯，看起来比同龄人年轻不少。他每天早上第一件事就是刮胡子，并且常说：“我这胡子生长速度这么快，说明新陈代谢好，肯定是身体健康的表现。”但这种说法真的有科学依据吗？

男性刮胡子的频率越高，寿命越长？

胡子是男性第二性征的体现，主要由雄激素（如睾酮）影响生长。睾酮会转换成双氢睾酮刺激脸部毛囊，促进胡须生长。胡须的生长速度主要与遗传和激素水平相关。

网传“男人刮胡子的频率越高，寿命越长”的说法，源于英国布里斯托尔大学的一项研究。该研究对2438名中年男性进行了20年的随访，发现没有每天刮胡子的男性有45%离世，而每天至少刮一次胡子的男性离世比例仅有31%。

但研究进一步分析发现，这种关联性并不意味着因果关系。无法每天刮胡子的男性多为单身蓝领，生活和工作压力大，有吸烟、酗酒等不良习惯，这些因素都会影响寿命。而每天刮胡子的男性，往往生活习惯更好，经济实力较强，自然寿命更长。

男性的4种行为，可能悄悄“偷走”你的寿命

随着经济和医疗的进步，人们的平均预期寿命逐渐增长。但数据显示，女性的寿命普遍比男性长。我国疾控中心研究预测，到2035年女性平均寿命为85.1岁，男性为78.1岁。

这种差异除了先天因素，还与男性的一些不良行为有关：

1. 吸烟：我国约30%的男性吸烟，而女性仅3%。烟草中的有害物质会显著增加多种癌症风险。

2. 饮酒：男性饮酒率远高于女性，30-59岁男性饮酒率超过60%，而女性仅为14.4%。酒精对健康有害无益。

3. 缺乏运动：约16%的男性缺乏运动，而女性为12.2%。缺乏运动易导致肥胖，影响健康。

4. 压力大：约7成男性背负养家压力，长期处于高压状态会影响脏器功能，增加患病风险。

寿命短的男性，大多有这3个特征

研究发现，以下三个特征可能预示着男性寿命较短：

1. 腰围大、脖子粗：研究显示，腰围越大、脖子越粗的人，心血管疾病风险越高。男性腰围应小于85cm，颈围小于38cm。

2. 心跳快、吃饭快：正常心跳范围是60-100次/分钟。吃饭过快会加重心脏负担，对有心脏基础病的人尤其危险。

3. 爱生气、心情差：长期不良情绪会导致压力激素分泌增加，影响心血管和胃部健康。

胡须生长速度与寿命没有直接关系。如果发现胡须生长速度突然变化，应及时就医检查。