心脏病检查指南：五种常见项目及预防要点

心脏病检查指南：五种常见项目及预防要点

随着现代生活节奏的加快，心脏问题已成为许多人关注的健康重点。当心脏出现不适时，医生通常会建议进行一系列检查以确定问题所在。那么，具体需要做哪些检查呢？本文将为大家介绍5种常见的心脏检查项目。

5种常见心脏检查项目

静态心电图

做静态心电图检查时，患者会仰躺在床上，医护人员会把电极放在前胸、手及脚部位置，透过连接电极与心电图机，经仪器分析得出初步报告。静态心电图只可作为基本心脏检查，检查心跳不正常、心脏缺血或心肌坏死等症状，任何人士均可以进行这项检查。

运动踏板心电图

运动心电图是透过规定方式而进行运动的一项压力测式，令心脏负担及血氧需求遂步增加至身体极限，从而测试患者的心脏肌肉在活动增加时，有否缺血或心律不正情况。有明显的心绞痛、严重的心律不正、心脏衰竭、血压过高等病人都不适宜接受这项检查。

24小时携带式活动心电图

二十四小时的心电图能用作诊断心律失常问题，利用心电图纪录仪,记录心脏所产生的电流变化。适合有心律过快或过慢的患者及伴随心律失常引起头晕、昏厥、胸痛或呼吸短促等症状的患者。

心脏超声波

心脏超声波是利用高频率声波作多方位及多角度心脏扫描，从而评估心脏结构及功能是否正常，例如心瓣膜是否正常运作、心脏泵血、收缩等情况。而当中检查简单、非创伤性，也没有辐射，任何人士均可以进行这项检查。

心脏电脑扫描

冠状动脉电脑断层扫描是一种心脏成像测试，有助确定斑块积聚是否使冠状动脉狭窄，其特色为快速、准确、无痛，并能提供准确的钙化分数与血管阻塞状况评估，准确率高达95%。

心脏病的分类与预防

“心脏病”这个名称，其实涵盖了多种不同类型的心脏疾病。大致上，心脏病可以分为先天性和后天性两大类。先天性心脏病主要是心脏结构上的问题，病例约占5%；而后天性心脏病则包括冠心病、心肌病变及心律不正等，其中冠心病是最常见的心脏血管疾病，约占70%-80%的病例。

冠心病之所以如此普遍，主要是因为随着年龄增长以及各种高危因素的影响，血管容易出现狭窄或堵塞的情况，导致心口不适和心绞痛等症状。特别是对于老年人来说，如果在饮食和运动方面存在不足，定期进行心脏检查是非常必要的。

“三高”是冠心病的首要高危因素

高血壓、高膽固醇與高血糖（糖尿病）合稱「三高」，相信大家都知道對身體有莫大影響，而三高絕對是冠心病的高危因素首位，因為當中的高膽固醇與高血糖正正是令血管栓塞的主要因素。心臟血管本身分為內、中外三層，最內層佈滿了內膜細胞，可以稱之為「血管清道夫」，能夠把堵塞血管的成份如血糖中的葡萄糖、膽固醇等掃走，從而保持血液流動暢通；然而三高人士的血糖跟膽固醇遠比他人為高，不只破壞細胞功能，清掃不及之下更導致膽固醇堆積成為板塊，愈積愈多，最終引致冠心病。 心血管被這些膽固醇板塊慢慢引致栓塞，當大概去至70%左右時，身體已經會發出警報，例如運動時都會覺得心臟位置不舒服、胸口作悶等，然而很多三高人士都缺乏運動，以至病徵不明顯，未能發現心血管已出了毛病。不少人血管栓塞至80%、90%仍不自覺，直到突然之間出現一些血塊，把僅餘的通道都塞死了，亦即心臟病發才驚覺問題。因此，如果你本身屬三高，又或懷疑自己已經三高，也要記緊進行身體檢查。

低盐低脂饮食的重要性

对于心血管疾病患者而言，坚持低盐低脂的饮食原则非常重要。心血管疾病患者通常需要服用控制血压和血脂的药物，而血压和血脂水平很容易受到盐分以及油腻食物的影响。因此，为了稳定血压水平，应该尽量选择清淡的食物，避免食用罐头食品、加工肉类以及高盐零食。同时，含有饱和脂肪和反式脂肪的食物，如肥肉、肥排骨、牛腩、动物内脏和酥皮小吃等，也应该尽量少吃。

建立健康生活习惯

心血管疾病有年轻化的趋势，很多人不了解高盐高脂饮食可能导致血管阻塞，甚至加重心血管疾病。食物中的高油高糖与血管疾病的发生密切相关，过多的饱和脂肪摄入会增加胆固醇水平。因此，均衡饮食是维护血管健康的关键，低盐低脂饮食有助于降低心血管疾病的风险。建议在日常饮食中避免罐头食品、加工制品、高盐零食以及富含饱和脂肪和反式脂肪的食物，如肥肉、肥排骨、牛腩和动物内脏等。要改善心血管系统健康，从饮食控制开始是非常重要的。

本文原文来自香港医疗中心健康教育栏目