山楂消食助消化功效佳，富含有机酸，6种养生茶搭配方案

山楂消食助消化功效佳，富含有机酸，6种养生茶搭配方案

“山楂不仅是一种美味的水果，更是一味助消化的良药。现代科学研究发现，山楂中含有丰富的有机酸和酵素，这些成分能够有效促进脂肪的分解消化，加速新陈代谢，同时还能减少食欲，搭配洛神花饮用效果更佳。但需要注意的是，山楂的酸性成分可能对胃部敏感者造成刺激，建议适量饮用。

山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消积健胃、活🩸去淤、收敛止痢。山楂中富含丰富的维C，是柠檬的2.4倍，苹果的13倍。《随息居饮食谱》说：“醒脾气，消肉食，破淤🩸，散结消胀，解酒化痰，除疳积，止泻痢。

山楂，一直以来都是备受推崇的养生好物，其性温味酸，归脾、胃、肝经，含有脂肪酶，开胃.消.食，化.滞消.积，深受大众喜爱，尤其山楂茶，消积享.瘦又养生，是许多人日常喜欢喝的饮品。

山楂6种养生搭配：山楂陈皮茶、山楂茯苓柠檬茶、山楂桂花桂圆茶、山楂生姜红茶、山楂苹果茶、山楂雪梨茶

山楂好处多多，但也要注意：
🚨不能空腹喝 、孕妇、经常胃酸、感冒发烧、糖尿病患者、脾胃虚寒不建议喝，儿童也要少吃哦。
🚨山楂不建议生吃，不宜与猪肝、南瓜、黄瓜、胡萝卜及海产品搭配食用。
🚨每个人体质和健康状况不同，食用山楂及搭配要根据自身情况适量食用。