牙龈出血别轻视：牙周病可致心血管疾病，七成国人已患病

牙龈出血别轻视：牙周病可致心血管疾病，七成国人已患病

牙龈出血，这个看似平常的症状，可能是牙周病的预警信号。牙周病是一种常见的慢性口腔疾病，初期可能仅表现为牙龈颜色和质地的变化，刷牙时出血。但如果不加以重视，可能会发展成严重的牙周炎，导致牙齿松动甚至脱落。更令人担忧的是，牙周病还可能与全身性疾病相互影响，形成恶性循环。

牙周病的早期症状往往比较隐蔽，容易被忽视。最常见的早期症状是刷牙和咬硬物时出血。如果在这个阶段进行积极治疗，效果好、花费少。但如果不及时治疗，牙周菌斑会不断沉积在牙齿上，形成牙石，导致牙周组织出现红肿、出血、疼痛、牙齿变色、口腔异味等情况。严重时，牙周病会引起牙齿周围组织的破坏，导致牙齿松动，甚至脱落。

牙周病不仅影响口腔健康，还可能引发全身性疾病。研究发现，牙周病与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等全身性疾病存在密切关联。例如，牙周病患者患心血管疾病的风险比普通人高2倍，患糖尿病的风险高3倍。此外，牙周病还可能导致孕妇早产、低体重儿等不良妊娠结局。

预防牙周病的关键在于保持良好的口腔卫生习惯。每天至少进行两次刷牙，每次刷牙应持续2-3分钟，使用软毛牙刷和适量的牙膏。刷牙时要注意刷牙面的内外侧以及咀嚼面，并用牙线、牙间刷或水牙线清洁牙齿间的间隙。此外，定期洁牙也非常重要，一般情况下，可以每半年洁一次牙。对于清洁不到位的患者需要三个月复查一次。

如果你有以下症状，需要及时就医：

1. 刷牙出血或者咬食物时食物上有血迹
2. 牙龈是否肿胀、充血
3. 牙龈容易出血
4. 口臭
5. 牙齿松动
6. 牙龈萎缩、牙根暴露
7. 牙周溢脓

如果你有以上任何一条症状，需要到口腔科就诊。如果你有5条以上症状，需怀疑为牙周病，要及时治疗。

牙周病的预防和治疗需要我们每个人的重视。定期检查、正确刷牙、使用牙线等简单的日常习惯，就能有效预防牙周病的发生。让我们从现在开始，关注口腔健康，守护我们的笑容！