广西中医药大学专家详解：肋骨骨折的正确护理方法

广西中医药大学专家详解：肋骨骨折的正确护理方法

肋骨骨折是常见的胸部损伤，多由直接或间接外力作用引起。正确的护理对于促进骨折愈合、预防并发症至关重要。广西中医药大学第一附属医院的卢清华医生分享了科学的护理方法，帮助患者快速康复。

充分休息是骨折愈合的基础。患者应避免剧烈运动和重体力劳动，减少对骨折部位的刺激。同时，适当的活动也很重要。在医生指导下进行适度的肢体活动，可以促进血液循环，有利于骨折愈合。保持正确的坐姿和睡姿，避免压迫受伤区域。

疼痛是肋骨骨折患者最常见的症状。中医护理强调辨证施治，可采用针灸、中药外敷等方法缓解疼痛。针灸通过刺激特定穴位，调节气血，达到止痛效果。中药外敷则利用药物的温经散寒、活血化瘀作用，减轻疼痛和肿胀。

由于疼痛，患者往往不敢深呼吸或咳嗽，这容易导致肺部感染等并发症。因此，进行有效的呼吸锻炼非常重要。在医护人员的指导下，患者可以进行深呼吸、有效咳嗽等练习，保持呼吸道通畅，预防肺部并发症。

伤后24-72小时内，可使用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻肿胀和疼痛。72小时后，当急性炎症反应消退，可改为热敷，促进局部血液循环，加速组织修复。

合理的饮食对骨折愈合至关重要。患者应增加富含蛋白质、维生素A、D和钙的食物摄入，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。这些营养素有助于骨骼修复和组织再生。同时，要保持大便通畅，避免便秘导致腹压增高，影响呼吸功能。

1. 及时就医：一旦发生肋骨骨折，应及时到医院就诊，遵医嘱进行治疗和护理。
2. 观察病情：注意观察呼吸、疼痛等情况，如有异常应及时告知医生。
3. 预防并发症：遵医嘱进行呼吸锻炼，预防肺部感染等并发症。
4. 定期复查：按照医生建议定期复查，监测骨折愈合情况。

肋骨骨折的护理是一个系统工程，需要患者、家属和医护人员的共同努力。遵循科学的护理方法，可以有效促进骨折愈合，减少并发症，帮助患者早日康复。