清华教授彭凯平：情绪价值是积极心理学的重要课题

清华教授彭凯平：情绪价值是积极心理学的重要课题

近日，清华大学教授、中国积极心理学发起人彭凯平在访谈中深入探讨了情绪价值的概念。他表示，情绪价值是积极心理学强调的积极情绪体验，包括开心、振奋等多种正面感受。彭凯平指出，情绪价值并非单方面赋予，而是需要双方共同创造，这对于亲密关系尤为重要。

彭凯平教授现任清华大学社会科学学院院长、心理学系教授。作为国际文化心理学研究领域的领军人物，他主要研究方向是积极心理学、社会心理学和文化心理学。彭凯平教授至今已发表450多篇学术期刊论文，出版14部中英文著作，多次获得重要学术奖项，2015年以来历年入选为全球学术论文被引用最多的中国心理学家之一。

彭凯平教授不仅潜心学术，成果丰厚；还耕耘在教学一线，深受学生好评。他所讲授的“心理学概论”曾成为中国慕课（MOOC）最受欢迎的课程，并于2017年评选为国家精品在线开放课程；讲授的“积极心理学”获得国家一流本科课程。曾荣获教育部“全国高校网络宣传思想教育优秀作品”一等奖；2018年获得清华大学第十六届“良师益友”奖；2023年荣获清华大学新百年教学成就奖。

彭凯平教授指出，情绪价值是积极心理学研究的重要课题。它强调挖掘人内在积极心理的力量，改善生活，提高健康和幸福感。情绪价值并非单方面赋予，而是需要双方共同创造。在彭凯平看来，情绪价值是一种深刻影响人际关系和内心世界的非物质力量。通过学习与实践，每个人都能提升自己的情绪价值，为身边的人带来更多温暖与幸福，同时促进个人成长和社会和谐。

彭凯平教授强调，情绪价值在人际关系中起着至关重要的作用。他指出，情绪价值能够让人际关系更融洽。当我们能给自己提供正向的情绪价值，遇到挫折和困难的时候，就不容易被打倒，心态会更平和、更强大。在恋爱关系中，情绪价值更是“保鲜剂”。互相理解、支持，让对方感受到爱和关心，感情才能长长久久。

彭凯平教授还提到，情绪价值在商业运作中也具有重要作用。为客户提供情绪价值，是一件低成本高回报的事。例如，一句简单的加油和宽慰，就能为店铺带来8万多单的销量、3万多元的销售额。这其实就是“情绪”在驱动人们进行消费。

彭凯平教授建议，提升情绪价值需要从以下几个方面入手：

1. 积极倾听并满足他人的需求：通过倾听和理解，建立深层次的情感连接。
2. 及时表达关心与支持：在关键时刻给予鼓励和帮助，传递正能量。
3. 不吝啬赞美与肯定：真诚的赞美能激发他人潜能，增强自信心。
4. 保持乐观心态，用微笑感染周围的人：积极的情绪具有传染性，能营造和谐氛围。
5. 提升内在修养，丰富知识与情感深度：通过学习和反思，提高情绪管理能力。
6. 注重细节与仪式感，增加生活趣味性与幸福感：创造美好回忆，增强情感纽带。

彭凯平教授的见解引发了公众对情绪价值更深层次的理解和思考。在当今社会，人们越来越重视精神层面的满足，情绪价值作为一种非物质力量，正逐渐成为推动个人成长和社会和谐的重要因素。