在你孩子的 iPhone 或 iPad 上使用家长控制

在你孩子的 iPhone 或 iPad 上使用家长控制

随着科技的发展，孩子们接触电子设备的机会越来越多。如何合理管理孩子使用电子设备的时间，防止他们接触到不适宜的内容，成为许多家长关心的问题。苹果设备的"屏幕使用时间"功能，为家长提供了一种有效的管理工具。本文将详细介绍如何在孩子的iPhone或iPad上使用家长控制功能。

借助“屏幕使用时间”，你可以打开“内容与隐私限制”，以管理孩子设备上的内容、App 和设置。你还可以限制儿童不宜内容、购买项目和下载项目，以及对隐私设置的更改。
通过 Apple 的家长控制这些重要工具，家长可以选择让孩子以什么样的方式和频率来使用设备。家长控制直接内建在每台 iPhone、iPad 和 Mac 中。

打开“内容与隐私限制”

在孩子的设备上设置“屏幕使用时间”时，你可以针对内容、购买项目和下载项目以及隐私设置来设定与年龄相关的限制。如果你选择稍后设置，则可以在“屏幕使用时间”中打开“内容与隐私限制”。

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 在“家人”下，选取孩子的姓名。
3. 轻点“内容与隐私限制”。如果系统提示输入“屏幕使用时间”密码，请输入相应密码，然后打开“内容与隐私限制”。

如果关闭“内容与隐私限制”，则已打开的所有家长控制都会暂停，直到你重新打开“内容与隐私限制”。

为孩子的设备打开家长控制

• 打开“内容与隐私限制”后，你可以设置特定的家长控制。
• 为确保你的家长控制设置在家人共享群组中的各设备之间同步，请在打开家长控制功能或更改家长控制设置前，将所有这些设备的软件更新至最新版本。

阻止在 App Store 中购买项目

你可以阻止孩子安装或删除 App、在从 App Store 安装的 App 中进行App 内购买等等。

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”。如果系统要求你输入密码，请照做。
3. 轻点“iTunes Store 与 App Store 购买项目”（或“App 安装与购买”）。
4. 选取一项设置，并设置为“不允许”。

你还可以更改从 iTunes Store、App Store、“书店”或 Apple TV App 中购买其他项目时所对应的密码设置。在“需要密码”下，选取“始终需要”或“不需要”。

进一步了解在欧盟如何管理孩子 iPhone 的 App 安装偏好设置

允许使用内建 App 和功能

你可限制使用内建 App 和功能。如果你关闭某个 App 或功能，这个 App 或功能并不会被删除，只是暂时在主屏幕隐藏。例如，如果你关闭了“邮件”，则在你重新打开这项设置之前，主屏幕上不会显示“邮件”App。

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”。
3. 输入“屏幕使用时间”的密码。
4. 轻点“允许的 App 与功能”。
5. 选择你要允许访问的 App。

阻止访问儿童不宜内容和具有特定分级的内容

你还可以阻止播放包含儿童不宜内容的音乐，以及具有特定分级的影片或电视节目。App 也有相应的分级，可使用内容访问限制进行配置。

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”，然后轻点“App Store、媒体、网页与游戏”。
3. 在“允许的商店内容”下，为每项功能或设置选取你所需的设置。

你可以限制以下类型的内容：

• 音乐、播客、新闻与健身：阻止播放包含儿童不宜内容的音乐、音乐视频、播客、新闻和体能训练
• 音乐视频：阻止查找和观看音乐视频
• 音乐个人资料：阻止与朋友分享你正在收听的内容以及查看他们正在收听的内容
• 影片：阻止观看具有特定分级的影片
• 电视节目：阻止观看具有特定分级的电视节目
• 图书：阻止阅读具有特定分级的内容
• App：阻止使用具有特定分级的 App（或在欧盟未分级的 App）
• 轻 App：阻止使用具有特定分级的轻 App

阻止网页内容

iOS 和 iPadOS 可以自动过滤网站内容，以限制通过你设备上的 Safari 浏览器和其他 App 访问成人内容。你还可以将特定网站添加到批准列表或拦截名单中，或者限定为只能访问已批准的网站。

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”，然后输入你的“屏幕使用时间”密码。
3. 轻点“App Store、媒体、网页与游戏”。
4. 轻点“网页内容”，然后选取“无限制”、“限制成人网站”或“仅限批准的网站”。

根据你允许的访问权限，可能需要添加一些信息，比如你想要限制访问的网站。

限制智能与 Siri

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”，然后轻点“智能与 Siri”。
3. 选取你的设置。

你可以允许或禁止以下智能与 Siri 功能：

• 图像创建
• 写作工具
• ChatGPT 集成
• Siri 与听写
• 网页搜索内容
• 儿童不宜用语
• 数学结果

限制游戏

这些限制仅适用于使用 Game Center 功能的游戏。

• 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
• 轻点“内容与隐私限制”，然后轻点“App Store、媒体、网页与游戏”。
• 向下滚动至 Game Center，然后选取你的设置。

你可以限制 Game Center 的以下功能：

• 多人游戏：阻止与任何人玩多人游戏、仅允许与朋友玩多人游戏，或者允许与任何人玩多人游戏
• 添加朋友：阻止在 Game Center 中添加朋友
• 与朋友建立联系：阻止与第三方游戏共享 Game Center 朋友列表
• 录屏：阻止捕捉屏幕和声音
• 附近的多人游戏：阻止启用附近设置
• 私密通信：阻止通过游戏和朋友邀请进行语音聊天或收发自定义信息
• 个人资料隐私更改：阻止更改个人资料隐私设置
• 头像与昵称更改：阻止更改 Game Center 头像与昵称

允许更改隐私设置

通过你设备上的隐私设置，你可以控制哪些 App 能够访问储存在你设备上的信息或硬件功能。例如，你可以允许社交网络 App 请求使用摄像头，以便你拍摄和上传照片。对于某些设置，你可以允许或限制那些只适用于你设备的更改。

要允许更改隐私设置，请按照以下步骤操作：

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”。如果系统要求你输入密码，请照做。
3. 在“隐私”下，轻点你想要更改的设置。

你可以限制以下设置和功能：

• 定位服务：锁定那些允许 App 和网站使用位置信息的设置
• 通讯录：阻止 App 访问“通讯录”
• 日历：阻止 App 访问“日历”
• 提醒事项：阻止 App 访问“提醒事项”
• 照片：阻止 App 请求访问你的照片
• 共享我的位置：锁定“信息”和“查找”中的位置共享设置
• 蓝牙共享：阻止设备和 App 通过蓝牙共享数据
• 麦克风：阻止 App 请求访问你的麦克风
• 语音识别：阻止 App 访问“语音识别”或“听写”
• Apple 广告：阻止更改广告设置
• 允许 App 请求跟踪：对于你已拒绝授予跟踪权限的 App，阻止它们的跟踪活动
• 媒体与 Apple Music：阻止 App 访问你的照片、视频或音乐资料库

允许更改其他设置和功能

你可以允许更改其他设置和功能，方法与允许更改隐私设置一样。

1. 打开“设置”App，然后轻点“屏幕使用时间”。
2. 轻点“内容与隐私限制”。如果系统要求你输入密码，请照做。
3. 在“允许更改以下内容”下，选择你要允许更改的功能或设置，然后选取“允许”或“不允许”。

你可以允许更改以下功能和设置：

• 密码与面容 ID：阻止更改密码、触控 ID 和面容 ID
• 账户：阻止在“账户与密码”中更改账户
• 蜂窝数据：阻止更改蜂窝数据设置
• 降低高音量：阻止更改音量设置以确保安全聆听
• 扬声器音量限制：阻止更改扬声器音量设置
• “驾驶”专注模式：阻止更改“驾驶”专注模式
• 电视提供商：阻止更改电视提供商设置
• 后台 App 活动：阻止更改是不是让 App 在后台运行

更改健康与安全功能

对于“家人共享”群组中未满 13 周岁* 的儿童，默认情况下会打开“屏幕使用时间”的某些功能。

• 了解孩子的 iPhone 或 iPad 上的“通信安全”
• 了解“屏幕距离”

*具体年龄规定因国家或地区而异

本文原文来自苹果公司官网，发布日期：2024年12月19日