白发长在哪，病就从哪来？这3处地方尤其要注意

白发长在哪，病就从哪来？这3处地方尤其要注意

随着年龄的增长，长出白头发是特别常见且正常的事情，所以长白发也被很多人认为是衰老的一种象征。

但是有一些年轻人明明年纪不大，却早早的就长出了一头白发，而这种变化也让人感觉难以接受，看到同龄人都拥有一头乌黑亮丽的秀发，自己的心里一点也不开心。

在正常的状态之下，身体衰老以后会容易长出一定的白头发，但是年轻人长白发到底是咋回事呢？也有一些人认为白发长在哪里病就出在哪，那么这样的说法到底是真是假呢？

白发长在哪里，病根就在哪里吗？

一般来说，白头发都是从前额和两鬓开始的，虽然从中医的角度来说两鬓对应的脏腑是肝胆、前额对应的脏腑是脾胃。

但是这并不是说哪里长白发了就一定是对应的脏腑出现了问题。要想判断白发的原因，还需要结合别的症状以及相应的检查。

为什么越来越多的人长白头发呢？

其实，长白头发的人增多和多种因素有关，具体的可以总结为以下几点：

年龄因素：

我们的头发要想正常生长，它就需要拥有正常的毛囊。毛囊的黑素细胞可以产生黑色素，从而使得头发呈现黑色或者别的颜色。

对于老年人来说，他们已经处于衰老的状态了。既然这样，那他们的毛囊也是处于衰老状态的。这样的话，毛囊的功能就会下降，人体就无法生出足够的黑色素，所以会引起头发变白。

与此同时，毛囊要想产生黑色素，就需要酪氨酸酶的参与，而老年人的酪氨酸酶的活性是下降的。

还有一点，老年人的胃肠道功能也是下降的，这样的话就有可能会造成营养物质的缺乏，而毛囊要生成黑色素，就需要某些营养物质的参与。

营养物质缺乏：

毛囊要想合成黑色素，就需要一些营养元素作为物质基础，比如锌、维生素B12、叶酸、生物素、铜、铁等。

就拿锌元素来说吧，它是合成黑色素的重要元素。当人体缺乏锌元素的时候，就可以造成头发色素减退，进而引起白发的症状。但是需要注意，如果摄入了太多的锌元素，那就可能会抑制人体合成黑色素。

精神压力大：

目前有一种观点认为，人长期处于压力大的状态，就会激活交感神经活性，进而产生很多的去甲肾上腺素。

去甲肾上腺素水平增高以后，它就会在不知不觉之中加速毛囊中黑色素干细胞的生长，使其提前衰竭。

吸烟、喝酒：

根据现有的研究，香烟中含有很多有害物质，比如煤焦油、尼古丁、一氧化碳、放射性物质等。这些物质，本身就可以直接损伤毛囊，进而影响黑色素的合成。

与此同时，香烟中的尼古丁还能使得血管收缩，进而造成头皮的血流量降低。头皮的血流量降低以后，头发的营养供应就会相对不足。因此，吸烟可引起白发。

我们平时喝白酒的主要成分就是乙醇，当乙醇被人喝进去以后，它就会在相关酶的作用下转化为乙醛。乙醛进入人体以后，就可能会破坏毛囊。毛囊收受损以后，它合成黑色素的能力就会降低，进而引起白发的症状。

如果是这些位置，过早或突然白发增多，可能与脏腑疾病有关，大家可多留心：

前额白发——脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，大便稀溏。还有人常有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：脾胃虚寒的患者可每隔三五日煲一锅姜丝粥。

原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，温胃镇痛，用它治疗虚寒型胃炎有不错的疗效。

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸，舒肝利胆。

后脑勺白发——肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。

因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女区别对待。男性宜食用狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等;女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

如何减缓白发的生长呢？

在此为大家推荐两款牛肉养发汤饮。

首乌红枣牛腱汤

准备何首乌30克，红枣10个，牛腱500克，姜3片。

具体方法是：牛腱横纹切大块，全部材料洗净加水2500毫升，大火煲滚转中火煲2个半小时。经过中药方法加工之后的制首乌，可以补肝肾、益精血，适合因肝肾不足、精血亏损而引起的腰膝酸软、头发早白等症。

雪蛤红枣牛展汤

准备雪蛤10克，牛展500克，红枣6粒去核，姜3片。

具体方法是：雪蛤用冷开水浸泡3小时后去除杂质，牛展横纹切大块，先把牛展、红枣、姜加水2500毫升大火煲滚后转中火煲1个半小时，加入雪蛤后再煲1小时，适量盐调味后即可饮用。

寒冬过后，马上就会迎来春季，春季气温仍低，顺应春天万物复苏的势头，此汤可以益气养血，润肤养发。有的人了解到首乌是调理脱发、白发的常用药，于是自己购买或是采摘新鲜的首乌食用，最后出现了肝功能的损害。

要提醒的是，一定要在医生的指导下使用首乌，同时必须是中药饮片（经炮制）的何首乌，才有补肾养血的功效。

本文原文来自163.com