告别泪沟：从成因到矫正的完整指南

告别泪沟：从成因到矫正的完整指南

泪沟，是位于下眼睑靠鼻侧的一条凹槽，由内眼角开始出现，自内上方斜向外下方，有的人甚至可延伸到脸颊。泪沟是正常的生理构造，不属于疾病范畴，亦不会对人体造成生命健康的危害，仅在一定程度上影响外貌，带来老态面容。

泪沟通常是先天性的，眼部皮肤较薄的人常常会比一般人更明显。但泪沟通常在年轻时相对不明显，这是因为年轻人皮下脂肪较为丰满，皮肤也较为紧绷，因此大多体现为隐约的轮廓。随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄并因弹性降低而松弛下垂，导致眼下区域饱满度降低，眶下区变深，进而下眼睑内侧的泪沟就会变得更加明显。

泪沟介于上唇方肌三角头和眼轮匝肌之间的三角形缺陷，也就是眶区眼轮匝肌、提上唇肌、提上唇鼻翼肌间的凹陷。眼轮匝肌通过眼轮匝肌支持韧带与眶骨相连，该韧带在眶下缘位置固定皮肤牵拉形成泪沟凹陷。

泪沟和眼袋不一样。眼袋是突的，泪沟是凹的。有眼袋必定合并有泪沟，有泪沟则不一定有眼袋。眼袋，又称睑袋，是下睑眶隔脂肪膨出形成的类似囊袋状的结构。眼袋的发生主要和三个组织结构相关，眶隔、眼轮匝肌和皮肤。年轻人眼袋多由于下睑眶隔松驰，使得下睑脂肪凸出，出现眼袋外观。中年人及老年人眼袋，则不仅存在眶隔松驰，同时也有眼轮匝肌和皮肤松驰的因素参与其中，往往三者共同造就了眼袋外观。

泪沟的矫正需要结合每个人具体的生理构造情况，来补充凹陷区域的软组织容量。如果仅有泪沟而不伴有明显的眼袋，则可以考虑软组织填充注射治疗。若是泪沟合并有眼袋同时存在，则更适合眼袋祛除，加上眶隔脂肪释放术，来同时矫正泪沟和眼袋的问题。求美者自身往往难以对眼周的情况做出精准的判断，这就需要到医院就诊咨询专业的整形外科医生。

对于单纯泪沟凹陷的求美者，可以选择玻尿酸或是自体脂肪注射填充。如果泪沟比较轻度、眼袋处于早期，患者觉得做眼袋手术不值得、恢复期太长，可以考虑单纯填充。如果眼袋已经中重度，则不建议该方案，应该选用眶隔脂肪释放术，否则填充完后会显得整个下眼睑更加肥厚臃肿。

玻尿酸填充泪沟采用注射的方法，对皮肤的创伤比较小，恢复快。填充效果的稳定维持时间平均可达 6 个月，并且在随后的 6 个月内会被缓慢吸收，如果想要继续维持美容效果就需要定期进行补充注射。通常玻尿酸填充泪沟大约在半小时内就可完成注射，48 小时内不要挤压揉搓患处，术后1周尽量避免吸烟、饮酒。如果治疗结果并不满意，也可通过注射玻尿酸溶解酶来缓解。

自体脂肪填充泪沟是从身体其他部位抽取多余的皮下脂肪，经过提纯再注射移植到泪沟处，达到泪沟填充的效果。自体脂肪是自体的组织，注射到面部相容性很好，术后效果也很自然。脂肪填充的优点是可以获得较为长久的填充效果。脂肪填充的劣势在于脂肪注射手术流程较玻尿酸注射繁琐，此外自体脂肪移植存在成活率的问题，在术后恢复过程中难免会有一定程度的脂肪损失，有可能需要后期补充注射治疗。

日常生活中养成良好的习惯，可以推迟泪沟的出现。规律的作息，避免熬夜和用眼过度，充足的睡眠可以缓解眼睛的疲劳。学习正确的眼周保健操，通过适度的按摩来改善眼周的血液及淋巴循环。每日做好面部的补水保湿以及防晒工作，将眼周皮肤维护在健康的状态。戒烟限酒。如果存在泪沟，单纯依靠休息或护肤品往往难以缓解，需要选择合适的医疗美容技术手段才能起到明显的改善效果。

建议大家前往公立医院的整形外科、专门的整形外科医院，或正规合法的整形美容医疗机构就诊咨询。不具备医疗资质的美容院，不仅安全性没有保障，更涉及非法行医，需谨慎选择。