最新研究：短期戒烟可显著改善心理健康

最新研究：短期戒烟可显著改善心理健康

一项最新研究发现，短期戒烟对心理健康有积极影响，可以减轻心理和生理压力，减少挫败感体验，并提高心理健康总分。这项研究由韩国东义大学的研究团队完成，发表在《国际心理健康促进杂志》上，为戒烟与心理健康之间的关系提供了新的科学证据。

2024年9月，韩国东义大学Il-Su Park教授及其研究团队在《国际心理健康促进杂志》（IJMHP）发表了一篇重要研究论文，题为《短期戒烟对心理健康变化的净效应：治疗加权的逆概率和差分法》。该研究旨在全面揭示短期戒烟对心理健康状态的影响。

研究背景

在全球范围内，吸烟已成为一个严重的公共卫生问题，它与多种疾病和心理健康问题密切相关。尽管已有大量研究关注吸烟对身体健康的影响，但对于戒烟行为如何影响心理健康状态的研究仍相对不足。特别是在探讨戒烟与心理健康之间的因果关系方面，现有研究往往缺乏明确和一致的结论。因此，本研究在这样一个背景下展开，旨在填补这一研究空白，通过实证分析阐明戒烟对心理健康状态的潜在影响，以期为吸烟者提供更有力的戒烟动力和心理健康改善的路径。

研究方法与结果

本研究采用了韩国健康面板调查（KHP）的首波数据，专注于19岁及以上的男性群体，通过逆概率处理加权（IPTW）和差分差分（DID）模型，科学评估了戒烟行为对心理健康的影响。

研究分析了14,529个案例，发现短期戒烟对心理健康状态有积极影响。在平衡了吸烟与非吸烟组别的其他因素后，结果显示，与持续吸烟者相比，当前非吸烟者在心理健康总分上有所改善，尤其在减少挫败感方面效果显著。差分分析显示，戒烟后挫败感体验显著降低。多变量回归分析进一步证实，短期戒烟在减轻心理和生理压力、减少挫败感体验以及提高心理健康总分方面具有净积极效应。

研究意义

研究结果强调了戒烟行为在减轻心理压力、减少挫败感以及提升整体心理健康水平方面的积极作用，为制定更有效的戒烟干预措施和心理健康促进策略提供了科学依据。此外，本研究通过精确的方法学手段，减少了潜在的偏误，增强了研究结果的可靠性，为后续相关研究提供了方法论参考。总体而言，本研究有助于提高公众对戒烟益处的认识，推动健康生活方式的普及，从而促进人群心理健康和社会整体福祉。