体温超37.5℃要当心，流感高发期的体温监测指南

体温超37.5℃要当心，流感高发期的体温监测指南

正值流感高发季，了解正常体温范围及其临床意义尤为重要。根据中国疾病预防控制中心最新数据，当前南北方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A(H1N1)pdm09亚型为主，全国已报告145起流感样病例暴发疫情。

正常体温范围因人而异，一般在36.1℃至37.2℃之间。但需要注意的是，老年人的体温通常比年轻人低。当体温超过37.5℃时，可能表明身体正在应对感染或炎症。在流感高发期，体温监测是预防和诊断的重要手段。如果体温达到38℃以上，应及时就医。

体温监测在流感预防中具有重要作用。流感的主要症状之一是高热，体温通常在38℃以上，伴随咽痛、咳嗽等症状。通过定期监测体温，可以及早发现潜在的感染，及时采取隔离和治疗措施，防止疫情扩散。

不同人群的体温特点也值得关注。儿童发热时可能看起来或行为上不像病得很重，但治疗发热应根据不适程度来决定。如果儿童感到不舒服或焦躁不安，可以采取一些家庭护理措施，如鼓励多喝水、穿轻便的衣服等。但若症状持续或加重，应及时就医。成人发热达到39.4℃以上时，通常看起来和表现得都很不舒服，治疗的主要目的是缓解不适，促进休息。

在应对体温异常时，正确的处理方法至关重要。对于发热的儿童，可以采取以下措施：鼓励多喝水，保持身体水分充足；穿轻便的衣服；如果孩子觉得冷，可以盖上薄毯子直到寒战结束；不要给儿童或青少年服用阿司匹林；6个月以上的孩子可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬。成人发热时，应注意多喝水，保持身体水分；穿轻便的衣服；如果感到冷，可以盖上薄毯子直到寒战结束；可以服用对乙酰氨基酚或布洛芬。

需要特别注意的是，不当的复温方式可能会带来额外风险。对于中度以上失温者，盲目揉搓手脚心、灌热水或与健康人员裹进同一个睡袋都是错误的复温方式。这些行为可能会导致冷血回流冲击心脏，引发严重后果。正确的做法是将患者转移到避风避雨处，替换掉湿衣服，用隔热层包裹，并对腋窝、腹股沟、脖子等部位进行温和回温。

在这个特殊时期，关注体温变化，做好自我防护，守护自己和家人的健康至关重要。通过正确的体温监测和及时的应对措施，我们可以有效预防和控制流感的传播。