什么菜营养丰富价格又便宜吃货必看！鲜香四溢满屋香推荐适合收藏

什么菜营养丰富价格又便宜吃货必看！鲜香四溢满屋香推荐适合收藏

秋冬季节，来一道营养又实惠的家常菜，不仅能满足味蕾，还能滋养身体。今天为大家推荐6道简单易做的家常菜，从食材到做法，手把手教你打造暖心暖胃的美味佳肴。

白菜猪肉炖粉条：炖出家的味道

说到营养又实惠，白菜猪肉炖粉条绝对算一个。白菜清甜多汁，富含维生素和膳食纤维；猪肉呢，提供优质蛋白质，炖得软烂入味，咬一口满嘴香。再加上吸满汤汁的粉条，滑溜溜的，简直是下饭神器！

做法：

1. 白菜洗净切段，猪肉切片，粉条提前泡软
2. 锅里热油，先把猪肉煸炒出油
3. 下白菜翻炒几下，加水没过食材
4. 放入粉条，加点生抽、老抽、盐调味
5. 小火慢炖到汤汁浓稠就OK了

炖的时候满屋子都是香味，吃起来更是暖身又暖心。

土豆炖牛肉：软烂入味超满足

土豆炖牛肉，这道菜可是经典中的经典。土豆绵软香甜，牛肉富含优质蛋白质，炖得软烂入味，咬一口，肉香四溢，满足感爆棚！

做法：

1. 牛肉切块焯水去腥，土豆去皮切块
2. 锅里热油，先下牛肉翻炒几下
3. 加点生抽、老抽、料酒调味
4. 下土豆块一起炒匀
5. 加水没过食材，小火慢炖到牛肉和土豆都软烂入味

炖的时候，可以加点八角、桂皮这些香料，提香又去腥。这道菜不仅营养丰富，而且价格相对亲民，绝对是家庭聚餐的必备佳肴。

青椒炒五花肉：简单快捷又下饭

青椒炒五花肉，这道菜可是咱们餐桌上的常客。五花肉切片，青椒切丝。锅里热油，先把五花肉煸炒出油，再下青椒丝翻炒几下，加点盐、生抽调味就OK了。五花肉煸炒出油后，吃起来肥而不腻，青椒丝清脆爽口，搭配在一起，简单快捷又下饭。这道菜不仅美味，而且价格实惠，绝对是忙碌工作日的首选快手菜。

洋葱炒鸡蛋：鲜香美味又健康

洋葱炒鸡蛋，这道菜可是营养与美味的完美结合。洋葱富含硫化物，有助于降低血压、预防感冒；鸡蛋提供优质蛋白质，煎得金黄诱人。

做法：

1. 洋葱切丝，鸡蛋打散
2. 锅里热油，先把鸡蛋煎熟盛出
3. 下洋葱丝翻炒几下，加点盐调味
4. 把煎好的鸡蛋倒回锅里炒匀就OK了

洋葱的甜味和鸡蛋的鲜香完美融合，吃起来鲜香美味又健康。这道菜不仅简单易做，而且食材便宜易得，绝对是家庭日常烹饪的好选择。

玉米排骨汤：清甜滋润又营养

说到汤品，玉米排骨汤绝对算一个。排骨富含钙质和蛋白质，玉米清甜多汁，提供丰富的维生素和膳食纤维。

做法：

1. 排骨切段焯水去腥，玉米切段
2. 锅里加水烧开，放入排骨和玉米段
3. 加点姜片去腥，小火慢炖到排骨软烂、汤汁浓稠就OK了
4. 炖的时候，可以加点盐调味

这道菜不仅清甜滋润、营养丰富，而且价格实惠，绝对是秋冬季节滋补身体的好选择。

藕丝蛋花汤：清爽可口又解腻

最后来一道清爽可口的藕丝蛋花汤吧！莲藕清热润燥、健脾开胃；鸡蛋提供优质蛋白质。

做法：

1. 莲藕去皮切丝焯水备用，鸡蛋打散备用
2. 锅里加水烧开，放入莲藕丝煮开
3. 慢慢倒入打散的鸡蛋液，边倒边用筷子轻轻搅拌形成蛋花
4. 最后加点盐、香油调味就OK了

这道菜不仅清爽可口、解腻开胃，而且价格实惠、制作简单，绝对是夏日消暑的好选择。

家常菜，最温暖的味道。每一道菜都承载着家人的关怀与温暖，让我们在忙碌的生活中感受到家的温馨与甜蜜。所以呀，别忘了经常动手做做这些家常菜哦！它们不仅能让你吃得满足又健康，还能让你在烹饪的过程中享受到家的乐趣和幸福。