秋冬必备：忍冬花的多重功效与应用

秋冬必备：忍冬花的多重功效与应用

随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，许多人开始面临感冒、喉咙疼痛等健康问题。在中医中，有一种植物被誉为“秋冬必备”的保健良药，它就是忍冬花，又称金银花。

忍冬花是忍冬科忍冬属植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花，具有悠久的药用历史。最早以忍冬藤入药，称为忍冬。明、清时期使用金银花的医家逐渐增多，且疗效明确，备受欢迎。

忍冬花性寒凉，能清热解毒，配伍得当，基本可以用于一切内外热毒疮痈诸证。如《滇南本草》记载：金银花“清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬”，又如《生草药备要》载金银花“能消痈疽疔毒”、“去皮肤血热”。

清代张山雷的《本草正义》记载：忍冬“今人多用其花，花性轻扬，力量甚薄，不如枝蔓之气味俱厚。”金银花芳香疏散，既能清泻心、胃之热以清热解毒，又善清肺经之邪以疏风透热。金银花是疏风“能手”，基本都会出现在中医师治疗外感风热表证的处方中。

清代王秉衡的医论著作《重庆堂随笔》盛赞金银花可以“解温疫秽恶浊邪”，明确金银花治疗传染性疾病的功效。作为中药的金银花，在“非典”和“新冠”疫情当中，都发挥了重要作用：在 2003 年抗击“非典”中，各地中医药管理局推荐的防治非典型肺炎的处方中，大多数都含有金银花，防治效果十分明显；在抗击新冠肺炎中，金银花在各地区的治疗方案中出现频率较高，是用于防治新冠肺炎的一味经典中药。

忍冬花不仅是一味中药材，还可以用于制作各种食疗产品。例如，可以将其与薄荷、甘草等搭配，制作成金银花凉茶，具有清热解毒的功效，适用于风热感冒、咽痛等症状。此外，还可以将金银花与绿豆、陈皮等食材搭配，制作成金银花绿豆糖水，适合春夏气温较高时饮用。

除了药用和食疗价值，忍冬花还具有美容养颜的功效。它含有丰富的维生素C和微量元素，能够滋润肌肤、美白祛斑、抗氧化、抗衰老。在护肤品中，忍冬花常被用于制作洗液、面膜等产品。例如，忍冬清痘洗液由金银花、忍冬藤、白芷等成分组成，适用于青春痘发炎、红肿或风热红疹人群。此外，董欣中药颜如玉面膜也含有忍冬花成分，能够排毒、祛黄、均匀肤色。

虽然忍冬花具有多种功效，但在使用时也需注意以下几点：

1. 脾胃虚寒及疮疡属阴虚者应慎用
2. 孕妇和哺乳期妇女需谨慎饮用
3. 过量饮用可能会导致腹泻

综上所述，忍冬花是一种具有多重价值的植物，不仅能够帮助人们应对秋冬季节的常见健康问题，还能用于美容护肤。但使用时需留意个体差异，如有不适，应及时就医。