当心！幽门螺杆菌感染遇上寒冷，肠胃胀气风险大增

当心！幽门螺杆菌感染遇上寒冷，肠胃胀气风险大增

幽门螺杆菌（Helicobacter pylori，简称HP）是一种常见的胃部细菌，全球自然人群的感染率约为50%。在中国，由于共餐等饮食习惯，感染率更是高达56%，这意味着超过一半的中国人可能携带这种细菌。幽门螺杆菌感染不仅会引发胃黏膜炎症和损伤，还会导致胃排空障碍，进而引发腹胀。尤其是在寒冷季节，受寒更是容易诱发肠胃胀气。因此，预防幽门螺杆菌感染和注意保暖对于防止肠胃胀气至关重要。

幽门螺杆菌感染是全球范围内最常见的慢性细菌感染之一，被世界卫生组织列为I类致癌原。据统计，几乎所有幽门螺杆菌感染者都存在不同程度的慢性活动性胃炎，90%以上的十二指肠溃疡和70%-80%的胃溃疡与之相关。更令人担忧的是，约1%的感染者可能会发展成胃癌。

幽门螺杆菌感染后，细菌会寄生在胃黏膜上，引发胃黏膜炎症反应，导致胃黏膜损伤。这种损伤会影响胃的正常蠕动功能，进而引起胃排空障碍。胃排空障碍表现为食物在胃内停留时间过长，不能及时进入小肠，从而引发腹胀、恶心、呕吐等症状。长期的胃排空障碍还会进一步影响消化吸收，导致营养不良和体重下降。

中医认为，寒邪是导致胃部不适的重要外邪之一。当人体受到寒冷刺激时，胃肠道的正常运作会受到影响。寒邪侵犯胃部会使气机郁滞，胃气不和，从而引发胃痛、腹胀等症状。现代医学研究也证实，寒冷刺激会导致胃肠道血管收缩，影响胃肠道的血液循环，进而影响消化功能。

对于中阳素虚的人来说，更容易因受寒而发病。例如，在寒冷的冬季或空调房间内，如果腹部保暖不当，寒邪就可能侵入胃部，导致胃肠道功能紊乱。此外，食用过多的生冷食物也会损耗胃部阳气，加重胃肠道的负担。

对于已经感染幽门螺杆菌的人来说，受寒的影响会更加显著。幽门螺杆菌感染本身已经导致胃黏膜受损、胃功能减弱。在这种情况下，如果再受到寒冷刺激，胃肠道的负担会进一步加重，更容易引发腹胀、胃痛等症状。

此外，感染幽门螺杆菌的人往往伴有胃酸分泌异常，这会进一步影响胃的正常蠕动。当胃部受到寒冷刺激时，胃酸分泌可能会进一步紊乱，加剧胃排空障碍。这种叠加效应不仅会加重症状，还可能延缓病情的恢复。

预防幽门螺杆菌感染和注意保暖是防止肠胃胀气的关键措施。以下是一些具体的建议：

1. 预防幽门螺杆菌感染：

   • 注意饮食卫生，提倡分餐制，使用公筷
   • 定期进行胃部健康检查，尤其是有胃癌家族史的人群
   • 避免与感染者共用餐具，注意口腔卫生
   • 避免口对口喂食婴儿

2. 预防受寒：

   • 注意腹部保暖，避免长时间处于寒冷环境中
   • 避免食用过多生冷食物，尤其是冰镇饮料和冰淇淋
   • 适量饮用温水，保持胃部温暖
   • 加强体育锻炼，提高身体抵抗力

3. 治疗建议：

   • 一旦发现感染，应及时就医，遵医嘱进行根除治疗
   • 常用的治疗方法包括“四联疗法”和“大剂量二联疗法”
   • 治疗期间应严格遵守医嘱，连续服药10-14天，不得随意停药
   • 治疗后至少间隔1个月复查13C/14C尿素呼气实验

幽门螺杆菌感染和受寒都是影响胃肠道健康的重要因素。通过提高对这些因素的认识，采取有效的预防和治疗措施，可以显著降低胃部疾病的风险，维护胃肠道的健康。