三九天灸正当时，湖南省直中医医院七大特色灸法助养生

三九天灸正当时，湖南省直中医医院七大特色灸法助养生

“冬至一阳生，天时转日长。”冬至过后，我们迎来了“三九天”——一年中最寒冷的时节。此时，人体阳气最弱，阴寒之气最盛，正是进行三九天灸的最佳时机。湖南省直中医医院，作为一家具有丰富经验和专业团队的医疗机构，为市民提供全面的三九天灸服务，帮助人们驱寒保暖，增强免疫力，预防和治疗各类虚寒性疾病。

三九天灸是中医传统疗法之一，以“春夏养阳，秋冬养阴”为理论基础，通过在特定穴位敷贴辛温驱寒的药物，达到温补阳气、驱散寒邪的效果。湖南省直中医医院的专家团队，结合多年的临床经验，针对不同体质和病症，推出了多种灸法，以满足不同人群的需求。

1. 盘龙灸：适用于形寒怯冷、体虚易感冒、颈肩腰背酸痛及亚健康状态患者。同时，对月经不调、宫寒不孕、失眠、头晕目眩、记忆力减退等症状也有显著改善效果。

2. 任脉灸：主要针对亚健康状态，如慢性疲劳、体虚感冒、畏寒、四肢不温。此外，对虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、宫寒不孕、痛经、带下病、产后虚损等有良好调理作用。

3. 八髎灸：适用于腰骶部疾病、下腰痛、痛经、月经不调、月经量少等月经病；腰膝酸痛、腰肌劳损、坐骨神经痛、下肢痿痹等病症以及阳痿、早泄、遗尿等男科疾病。

4. 葫芦灸：以葫芦作为艾灸工具，适用于风湿痹痛、各种关节疼痛、胃脘冷痛以及寒性痛经。

5. 脐灸：适用于小儿久咳不愈、挑食、厌食、遗尿、腹泻、呕吐、便秘、先天体质虚弱等症状。成人则可调理保养脾胃、更年期综合征、失眠、心悸等。

6. 面部提升美容灸：通过加速脸部血液循环，促进新陈代谢，达到美白淡斑、淡化黑眼圈、减少皱纹的效果。

7. 火龙罐综合灸：适用于上背痛、局部肌肉拉伤、颈椎病、腰椎间盘突出症、便秘、便溏、腹胀、消化不良、外伤后的水肿等。

三九天灸的科学依据在于，通过药物对穴位的持续刺激，激发经气，振奋阳气，以阳克寒、驱散寒气。湖南省直中医医院的专家团队，经过多年的临床实践，证实了三九天灸对以下疾病有显著疗效：

• 呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、各种慢性咳嗽、体虚易感冒等。
• 消化系统疾病：慢性胃炎、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、便秘等。
• 运动系统痛症：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎等。
• 妇儿疾病：慢性盆腔炎、痛经、不孕症、产后头痛、产后身痛、小儿遗尿等。
• 亚健康调理：阳虚怕冷、手足不温、免疫力低下、疲劳综合征等。

贴药时间

• 预灸：2024年12月12日—2024年12月20日
• 一九：2024年12月21日—2024年12月29日
• 二九：2024年12月30日—2025年01月07日
• 三九：2025年01月08日—2025年01月16日
• 加强灸：2025年01月17日—2025年01月25日

适宜人群

• 呼吸系统疾病患者
• 消化系统疾病患者
• 运动系统痛症患者
• 妇儿疾病患者
• 亚健康状态人群
• 养生保健需求者

禁忌人群

• 孕妇、经期女性
• 2岁以下幼儿
• 老年人中戴心脏起搏器者
• 儿童长水痘、出疹子者
• 肺结核、严重心肺功能不足者
• 支气管扩张、急性咽喉炎、急性扁桃体炎、感冒发热者
• 糖尿病（血糖控制不佳者）
• 肿瘤患者
• 特殊体质及皮肤病患者
• 贴敷穴位部位皮肤有破损者
• 对药物特别敏感者

饮食禁忌

• 贴敷期间忌食辛辣、生冷、油腻、海鲜、鸡蛋等食物
• 忌食易化脓之食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等
• 不宜食用冰淇淋、冷饮等冷食

生活护理

• 穿宽松深色衣物，避免挤压贴药处
• 贴药后2小时内避免洗澡，禁止搓背
• 当天不要游泳
• 保证充足睡眠

一位在湖南省直中医医院进行三九天灸的患者分享道：“我有慢性支气管炎多年，每到冬天就容易复发。去年尝试了三九天灸，整个冬天都没有发作，感觉身体暖和了很多，免疫力也增强了。”

另一位患者表示：“我长期受颈椎病困扰，经过一个疗程的盘龙灸治疗，疼痛明显减轻，活动也灵活了许多。”

三九天灸是冬季节调养身体的有效方式，结合了中医经络理论和节气规律。建议在专业医生指导下进行，以确保安全和最佳效果。湖南省直中医医院的专家团队，将根据您的体质和病情，为您量身定制最适合的灸法方案，助您度过一个温暖健康的冬天。