皮肤科医生提醒：别指望黑芝麻治疗脱发

皮肤科医生提醒：别指望黑芝麻治疗脱发

“脱发”已成为许多年轻人的“头等大事”。面对这一困扰，不少人将目光投向了传统食材——黑芝麻，希望它能成为拯救“秃秃侠”的良方。那么，黑芝麻真的能治疗脱发吗？让我们听听皮肤科医生怎么说。

黑芝麻，被誉为“八谷之冠”，自古以来就被视为养生佳品。它富含蛋白质、脂肪、钙等多种营养成分，特别是不饱和脂肪酸和维生素含量丰富。中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力等功效，适合肾虚血燥型的患者食用。

尽管黑芝麻的营养价值不容置疑，但将其作为脱发治疗的“灵丹妙药”却缺乏科学依据。复旦大学附属华山医院皮肤科主任吴文育教授明确表示，目前没有科学证据证明黑芝麻丸能有效治疗雄激素性秃发。复旦大学附属闵行医院皮肤科医生张瑶也指出，食用黑芝麻对防脱生发没有科学依据。

脱发是一个复杂的医学问题，需要专业的诊断和治疗。根据日本皮肤病协会的指南，雄激素性秃发（男性型脱发）的推荐治疗方法包括口服非那雄胺、度他雄胺和外用米诺地尔。这些治疗方法已被证明有效，并被评为推荐级别A（强烈推荐）。

此外，植发手术、自体富血小板血浆（PRP）治疗、LED光疗等新兴疗法也为患者提供了更多选择。但专家强调，脱发治疗应强调个体化，患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案，不建议自行用药。

对于脱发问题，建议及时就医，寻求专业医生的诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式也非常重要。充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动和良好的心态都有助于改善脱发状况。

虽然黑芝麻不能成为治疗脱发的“神药”，但其丰富的营养价值和保健功效仍值得肯定。在科学治疗的基础上，适量食用黑芝麻，保持健康的生活方式，才能真正守护我们的秀发。