教育部发文：首个全国学生心理健康宣传教育月启动，这些家庭教育误区要警惕！
教育部发文：首个全国学生心理健康宣传教育月启动，这些家庭教育误区要警惕！
近日，教育部印发《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》，决定在今年5月开展首个宣传教育月活动，引发广泛关注。通知指出，要“营造积极关心关注、支持参与学生心理健康教育的良好社会氛围”，并作出五项部署。
这一举措凸显了国家对青少年心理健康问题的高度重视。事实上，近年来，青少年心理健康问题已逐渐成为社会关注的焦点。据中国青少年研究中心的调查显示，虽然大多数青少年心理健康状况良好，但仍有一部分青少年存在心理问题，如自我接纳差、自卑、焦虑、抑郁等。特别是近年来，青少年心理问题检出率不断攀升，且呈现低龄化趋势。
家庭教育在孩子心理健康中扮演着至关重要的角色。然而，在实际教育过程中，许多家长却陷入了误区，这些误区可能对孩子的心理健康产生负面影响。例如，有的家长过度关注孩子的成绩，将其视为衡量孩子能力和价值的唯一标准，忽视了其他如沟通能力、团队合作精神和独立思考能力等综合素质的培养。有的家长则溺爱孩子，对孩子有求必应，导致孩子任性和自私；或者通过严厉的惩罚和高要求来约束孩子，引发逆反心理。还有的家长害怕孩子受挫折，包办孩子的一切事务，导致孩子独立性差，缺乏解决问题的能力。
那么，家长应该如何正确地关注和促进孩子的心理健康呢？以下是一些实用的建议：
每天陪伴孩子：无论多忙，每天都要抽出时间与孩子互动、交流。可以一起遛狗、买菜、做饭，或者参与孩子的兴趣活动。在充满安全感的环境下，孩子会更放松，更愿意分享自己的生活和感受。
共度安静时光：创造一个不受干扰的环境，帮助孩子培养注意力持久度。可以选择一些适合孩子年龄的书，一同阅读故事。这不仅可以促进语言发展，还可以在阅读中分享乐趣。
赞美孩子的努力：比起单纯表扬结果，更重要的是认可孩子的努力。当孩子在餐桌上能安静5-10分钟时，就可以赞赏他们的表现，并循序渐进地设定新目标。
培养自尊心：通过表达爱、接纳和理解，询问孩子的活动和兴趣爱好，帮助他们设定可行的目标。避免否定孩子、打断孩子说话、与他人比较等行为，这些都可能伤害孩子的自尊心。
积极倾听：真正倾听孩子说话和他们的感受，不打断，表现出兴趣。当孩子遇到困扰时，要耐心引导，帮助他们理解各种情况。
建立情感表达能力：教孩子认识和表达情绪。当孩子感到生气时，鼓励他们说出原因。父母也可以通过讨论故事、电影中角色的感受，教孩子学会同理心。
信守诺言：做一个言出必行的家长，建立信任感。尽量保持固定的日常安排，如固定的时间睡觉、起床、吃饭等，这能给孩子带来安全感。
做好榜样：作为家长，首先要关注自己的心理健康。如果父母自己感到焦虑、悲观，这些负面情绪很容易传递给孩子。因此，家长需要学会管理自己的情绪，保持积极乐观的态度。
北京师范大学教授王耘表示，心理健康是孩子终身发展的重要基石，对孩子的认知、行为和社会适应有着积极影响。中国优生优育协会也在积极推动儿童身心健康发展，通过多种活动和项目，助力3亿儿童健康成长。家长和教育工作者应当高度重视孩子的心理健康，避免陷入常见误区，共同为孩子们创造一个健康、快乐的成长环境。