儿童涂氟 vs 含氟牙膏，谁才是护牙神器？

创作时间:

2025-01-21 17:05:53

作者:

@小白创作中心

儿童涂氟 vs 含氟牙膏，谁才是护牙神器？

儿童龋齿问题日益严重，根据《第四次全国口腔健康流行病学调查》数据显示，3岁、4岁、5岁儿童的患龋率分别高达50.8%、63.6%、71.9%，较10年前均有上升。面对这一情况，儿童涂氟和含氟牙膏成为家长关注的两大预防手段。那么，这两种方法哪个更有效？适用场景有何不同？让我们一起来探讨。

儿童涂氟：专业防护，短期见效

儿童涂氟是目前公认的降低适龄儿童龋病发病率的有效方式之一。其原理是将含氟物质作用于牙齿表面，为牙齿构建一层薄薄的保护层，促进牙齿再矿化，抑制细菌生长，从而增强牙齿的抗龋能力，预防蛀牙的发生。该过程无痛感，操作时间短，通常几分钟即可完成，安全可靠，易被患者接受。

适用年龄与效果

一般认为，儿童自三岁以后即可开始定期涂氟。专业的口腔医师会根据孩子的年龄及龋齿状况，每3个月至半年为孩子施行一次局部涂氟。需要提醒大家的是，涂氟并非仅适用于儿童，部分龋病易感的成年人同样适用。

安全性

部分家长对涂氟可能存在疑虑，担心其对孩子身体有害。其实氟保护漆自上世纪60年代起已在国际上广泛应用于龋齿预防，其安全性经过了各国学者和药品管理部门的充分论证。只要在正规的口腔医疗机构，由专业人员进行操作，他们会对涂氟的时间、次数以及使用量进行严格把控。

注意事项

漱口及刷牙，尽量维持氟保护漆在牙面的停留；
涂氟后4小时内，避免食用坚硬、黏性及含酒精的食物或饮料，同时避免过热饮食，不破坏氟保护漆的早期稳定性；
为防止氟流失，涂氟当日不要刷牙；
建议3到6个月进行复诊，以便及时发现和处理问题。

不适用情况

对氟化钠等有过敏史的个体；
患哮喘或需要住院治疗的支气管哮喘；
口腔炎、口腔溃疡、溃疡性龈炎期间；
感冒、发烧、腹泻等患病期间儿童。

尽管涂氟在预防蛀牙方面效果显著，但并不能确保涂氟后就完全杜绝蛀牙的产生。导致蛀牙的因素众多，预防龋齿的方法也多种多样，涂氟治疗仅是其中的一种辅助方式，健康的饮食习惯以及良好的口腔卫生习惯同样不可或缺。对儿童而言，涂氟配合窝沟封闭，能更有效地预防蛀牙。

含氟牙膏：日常护理，长期防护

含氟牙膏是儿童日常口腔护理的重要工具。牙膏中的氟会在刷牙的时候作用于牙齿表面，形成保护层，坚固牙釉质，抵御细菌分解食物所造成的酸蚀。在《牙膏新国家标准》（GB8372-2017）中，儿童含氟牙膏的氟含量应在0.05%~0.11%，在安全范围内氟含量越高，其防龋功效越强。

近年来，一种名为奥拉氟的成分“异军突起”，不仅走进了消费者的视线，也引起了很多口腔医生的关注。奥拉氟（Olafluor）是一种有机的氨基氟化物，分子结构比较特殊，由疏水的烷基脂肪链和亲水的胺基组成。相比传统的氟化钠，奥拉氟的氟供应更为稳定，具有更好的延展性，能快速包裹每一颗牙齿，深入齿缝形成保护层，阻碍菌斑的黏附，同时有研究证实在pH值1.2-7.8下，氟化胺（奥拉氟）溶液在保护牙釉质侵蚀方面更为有效。此外，奥拉氟具有带正电的胺类部分能快速破坏菌斑细菌，与氟化钠、单氟磷酸钠等相比，防龋也更有效。牙釉质脱矿和再矿化平衡的重要因素之一是周围溶液的pH值，在一项含氟化胺(奥拉氟)牙膏的pH值对牙釉质再矿化的影响研究中表明，弱酸性条件有利于促进氟化物对牙釉质的再矿化作用，胺类氟化物pH偏酸性，氟离子可以与牙釉质中的钙快速结合成氟化钙，此举也有助于牙釉质进行再矿化。

适用年龄与用量

3岁以下儿童：大部分吞咽功能尚未发育完全，不能完全吐出牙膏，容易吞咽牙膏，因此建议使用无氟或低氟牙膏
3~6岁儿童：虽然吞咽功能逐渐完善，但仍存在误吞风险。应使用儿童专用含氟牙膏，并严格控制牙膏用量
6岁以上儿童：吞咽功能进一步完善，可以使用含氟牙膏，同样需要控制牙膏用量

安全性

长期过量使用含氟牙膏或吞咽牙膏，会让孩子患上氟斑牙，小乳牙上出现白色斑块，甚至有缺损；经常吞食还会刺激宝宝的胃肠道，引起恶心、呕吐等症状。因此，家长需要严格控制牙膏用量，避免孩子吞咽牙膏。

使用建议

牙膏推荐用含氟的儿童牙膏，可以增强牙齿的抗龋能力。这款艾美适很常见的，孩子从小到大没换过，不同年龄段到成人都有对应产品。还有这种按压式的也能增加孩子刷牙的乐趣，挺方便。
水牙线不是不可以用，但由于儿童牙龈比较脆弱，所以我没给孩子用。想给孩子使用的家长，要自己先试一下力道，注意提醒孩子用气泡档或者最轻力度的档位，避免水流打伤牙龈。
吃东西的时候，千万别啃咬坚硬的甲壳类海鲜、骨头等食物！现在什么工具没有，非要用牙啃不仅伤牙，还不雅观。