上海眼科医院近视手术术后护眼全攻略

上海眼科医院近视手术术后护眼全攻略

上海眼科医院作为全国知名的眼科医疗机构，其发布的近视手术术后护眼指南具有极高的权威性和实用性。无论是刚刚完成手术的患者，还是正在考虑手术的朋友，这份指南都能为你提供全面的术后护理建议，帮助你更好地保护眼睛，促进视力恢复。

术后初期是视力恢复的关键时期，需要特别注意以下几点：

用药指导

术后第一天开始，你需要按照医生的指示使用抗生素眼药水和人工泪液。这些药物能够预防感染，减轻眼部干涩不适。请务必按时用药，不要随意停药。

生活注意事项

• 饮食：保持清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、猕猴桃等，有助于眼睛恢复。
• 休息：保证充足的睡眠，避免熬夜。睡觉时最好戴上眼罩，防止无意中碰到眼睛。
• 洗漱：术后一周内避免让水进入眼睛，洗头时可以用防水眼罩保护。如果水不慎进入眼睛，立即用干净的纱布轻轻擦拭。

用眼习惯

• 避免长时间使用手机、电脑等电子产品，每用眼40-60分钟后，远眺休息5-10分钟。
• 不要佩戴隐形眼镜，改用框架眼镜，直到医生确认可以重新佩戴。

特殊事项

• 外出：外出时佩戴太阳镜，避免强光刺激。
• 复查：术后第一天、第七天需要到医院复查，医生会检查你的恢复情况并调整用药方案。

术后一个月至三个月是视力稳定的重要阶段，需要继续保持良好的护理习惯：

用眼习惯

• 继续保持规律的用眼习惯，避免长时间近距离用眼。
• 工作或学习时，每40-60分钟休息一次，眺望远方或闭目养神。

生活习惯

• 运动：避免剧烈运动，如篮球、足球等，可以进行散步、瑜伽等轻度运动。
• 化妆：术后一个月内不化眼妆，三个月内避免游泳，防止水和化妆品进入眼睛引起感染。

复查安排

• 按时进行术后一个月、三个月的复查，医生会根据你的恢复情况给出进一步的护理建议。

三个月后，大多数患者的视力已经趋于稳定，但仍需注意以下事项：

用眼卫生

• 继续保持良好的用眼习惯，避免过度疲劳。
• 在光线充足的环境下阅读或使用电子设备，避免强光直射。

定期复查

• 即使视力已经恢复，也应定期进行眼科检查，建议每年至少一次。
• 如果出现视力模糊、眼睛疼痛等异常情况，及时就医。

保护眼睛

• 长期在户外活动时，佩戴防紫外线的太阳镜。
• 避免接触有害化学物质，如油漆、清洁剂等。

术后护理是一个循序渐进的过程，需要你的耐心和细心。请严格遵循医生的建议，定期复查，保持良好的生活习惯和用眼习惯。相信在不久的将来，你就能享受到清晰的视力，摆脱眼镜的束缚，开启全新的生活篇章。