北京友谊医院路承医生教你改善流清鼻涕

北京友谊医院路承医生教你改善流清鼻涕

近日，北京友谊医院耳鼻咽喉头颈外科中心成功救助一名巨大甲状腺肿物患者。术中，为86岁的患者李奶奶切除掉甲状腺左右叶的两个巨大肿物，肿物大小分别达到1310厘米和107厘米。同时，还为她切除了一个直径为5厘米的枕部肿物。目前，李奶奶恢复情况良好，已顺利出院。

此次手术的成功实施，不仅展示了北京友谊医院多学科团队协作的精湛技艺，也体现了医院在复杂病例处理上的优秀能力和综合救治水平。未来，北京友谊医院将继续坚持以患者为中心的服务理念，努力为患者提供更加优质的医疗服务，让更多患者受益。

北京友谊医院耳鼻喉科副主任医师路承表示，除了及时就医，通过调整生活习惯来改善症状也是非常重要的。下面，我们就来看看路承医生推荐的改善流清鼻涕的生活习惯：

使用生理盐水冲洗鼻腔是一种简单有效的缓解方法。将生理盐水倒入洗鼻壶中，头部向前倾，将洗鼻壶的喷头轻轻插入一侧鼻孔，让盐水从另一侧鼻孔流出。重复几次，直到鼻腔内的分泌物被彻底清除。这种方法可以保持鼻腔湿润，减少刺激，特别适合过敏性鼻炎患者。

使用鼻喷雾剂可以帮助缓解鼻塞和流涕的症状。常见的鼻喷雾剂有糠酸莫米松鼻喷雾剂和丙酸氟替卡松鼻喷雾剂。使用时，先摇匀药液，将喷头轻轻插入鼻孔，按下喷雾器，同时用鼻子吸气。注意不要过度使用，以免产生依赖性。

如果症状较重，可以在医生的指导下服用抗组胺药物，如氯雷他定或西替利嗪。这些药物可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕和鼻子痒等症状。但要注意，服用后可能会有嗜睡的副作用，因此在服药期间要避免驾驶和操作机械。

干燥的环境会加重鼻腔不适，因此保持室内湿度非常重要。可以使用加湿器来调节室内湿度，使其保持在40%-60%之间。此外，多喝水也有助于保持鼻腔湿润。

除了上述方法，路承医生还强调了以下几点：

1. 增强体质：适当的运动和充足的休息可以增强免疫力，减少感冒和过敏的发生。

2. 避免接触过敏原：如果你知道自己对某些物质过敏，尽量避免接触，如花粉、尘螨等。

3. 注意鼻部保暖：寒冷的天气会刺激鼻腔，加重症状。出门时可以戴口罩，保护鼻部不受冷空气的刺激。

4. 合理饮食：多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，增强免疫力。少吃辛辣油腻的食物，避免刺激鼻腔。

最后，路承医生提醒大家，虽然通过调整生活习惯可以缓解流清鼻涕的症状，但如果症状持续不减或加重，一定要及时就医，以免延误病情。同时，保持良好的生活习惯，关爱自己的身体，这才是最重要的。