长坪沟、海子沟、毕棚沟：四姑娘山徒步攻略

长坪沟、海子沟、毕棚沟：四姑娘山徒步攻略

四姑娘山位于中国四川省阿坝藏族羌族自治州小金县，是四川著名的旅游胜地和徒步天堂。这里有三条主要的徒步路线：长坪沟、海子沟和毕棚沟。无论你是徒步新手还是经验丰富的户外爱好者，都能在这里找到适合自己的路线。

准备工作

• 充分了解四姑娘山的天气、路况和海拔情况。
• 准备必要的装备，如户外鞋、冲锋衣、背包、睡袋、帐篷等。
• 带上必要的药品，如感冒药、止痛药、创可贴等。
• 保持良好的身体状况，提前进行适当的体能训练。

交通

• 到达成都后，可在茶店子客运站乘坐前往小金县的班车，然后在小金县转乘当地出租车或面包车前往四姑娘山景区。
• 景区内有马匹和向导可供租用，可根据自己的需求选择。

路线选择

• 长坪沟：这是最经典的徒步路线，全程约20公里，需时2-3天。沿途可欣赏到雪山、森林、草甸等美景，最高海拔约4600米。途中设有多个营地，提供住宿和餐饮服务。

• 海子沟：此路线相对较难，全程约18公里，需时2-3天。沿途有多个高山湖泊，景色壮观。最高海拔约5000米，对体力和耐力有一定要求。

• 毕棚沟：这是一条较短的徒步路线，全程约6公里，需时1-2天。沿途可欣赏到瀑布、溪流等景观，最高海拔约3500米。

住宿与餐饮

• 景区内有多个营地提供住宿，条件较为简陋，需要自备睡袋和洗漱用品。
• 餐饮方面，营地一般提供简单的川菜和面食，也可自备干粮和饮用水。

安全与环保

• 徒步过程中注意保暖、防晒和补水，避免高反和紫外线伤害。
• 保护环境，不乱扔垃圾，遵守景区规定。

最佳徒步时间

• 四姑娘山的最佳徒步季节为每年的5月至10月，此时天气较为稳定，风景优美。

总之，做好充分的准备，选择合适的路线，尊重自然，你将能在四姑娘山度过一次难忘的徒步之旅。