晖致中国启动“心路公益活动”，助力空巢老人心脑血管疾病防治

晖致中国启动“心路公益活动”，助力空巢老人心脑血管疾病防治

11月23日，2024年“心路公益活动——一起走出心健康”在北京温榆河公园正式启动。这是“心路”公益项目的首次亮相，作为关注心脑血管重点人群健康需求的公益平台，项目由北京大医公益基金会主办、中华医学会心血管病学分会指导、晖致公益支持，致力于协同社会各界力量，关爱心脑血管疾病重点人群，提高大众健康素养，推动提升心脑血管慢病治理水平。

空巢老人：心脑血管疾病防治的重中之重

当前，心脑血管疾病已成为我国居民的“头号健康杀手”。据统计，我国现有心脑血管疾病患者人数已经突破3.3亿，其高发病率、高致残率、高复发率和高死亡率给个人、家庭和社会带来沉重负担。更令人担忧的是，随着我国老龄化进程的加速，空巢老人的数量正迅速增加。数据显示，2022年我国空巢老人家庭比例已超过50%，并预期在2030年达到90%。

“空巢老人是社会中庞大且特殊的群体，他们的健康需求却常被忽视。”中华医学会心血管病学分会候任主任委员、首都医科大学附属北京安贞医院马长生教授指出，由于空巢老人缺乏子女陪伴，可能导致健康管理的缺失，加上高龄导致的代谢紊乱和生活方式问题，使得血压和血脂的管理尤为困难。

从“被动治疗”到“主动健康”

面对这一严峻挑战，专家们呼吁应更加注重提升全民健康素养、推进心脑血管疾病的早期筛查干预，并将空巢老人等重点人群的管理纳入整体健康体系。从疾病预防、健康教育到资源整合，全面构建覆盖全人群的心脑血管慢病管理体系，推动实现从“被动治疗”到“主动健康”的转变。

“主动健康”强调的不仅仅是身体的健康状态，更是一种积极主动的生活态度。它要求我们从日常生活的点滴做起，通过科学的健康管理，预防疾病的发生，而不是等到疾病出现后再去治疗。这种理念的转变，对于空巢老人这一特殊群体而言，尤为重要。

专家建议：预防心脑血管疾病从生活方式入手

“预防心脑血管疾病，最重要的就是管住嘴、迈开腿、不吸烟。”马长生教授强调，这看似简单的三个要素，却是维护心血管健康的关键。

• 管住嘴：饮食要营养丰富，蔬菜、水果、坚果、肉类、蛋白质、奶制品等都要摄入，保证蛋白质和维生素的充足供给。同时要注意控制体重，避免超重。

• 迈开腿：坚持运动，每天保证一定的运动量。年轻人建议日行一万步，老年人只要能走，就应坚持运动。

• 不吸烟：避免烟草对血管的损害，降低心血管疾病的风险。

此外，专家还建议定期进行健康体检，特别是关注血压、血脂等关键指标。高血压和高血脂是心脑血管疾病的主要诱因，所有高血压患者的血压目标应为收缩压不超过130 mmHg，舒张压不超过80 mmHg；而理想的血压范围是收缩压在110-120 mmHg，舒张压在60-70 mmHg之间。

全社会行动：构建心脑血管疾病防治体系

晖致中国业务中心负责人任强先生表示：“这显然不是仅靠医生的力量就能实现的，需要社会公众的广泛参与，包括媒体、政府、以及社会各界力量的共同协作。”

作为企业，晖致深耕中国心脑血管领域30年，在此次公益活动中，就将目光聚焦于空巢老人，通过健步走及科普宣教等形式，呼吁全社会关注空巢老人日益突出的健康需求，合力构建关爱心脑血管疾病高危群体的社会支持体系。

“心路公益活动——一起走出心健康”不仅是一次简单的公益活动，更是一个重要的起点。它凝聚了社会各界的力量，为构建覆盖全人群的心脑血管慢病管理体系注入了新的动力。让我们携手同行，为守护每一个生命的健康而努力，让“主动健康”的理念照亮更多人的生活之路。