夏天海边玩水警惕“离岸流” 如何识别自救？一文了解

夏天海边玩水警惕“离岸流” 如何识别自救？一文了解

炎炎夏日，暑期到来，到河边海边玩水成了不少人出游的一项活动。但大家千万不要忽略一件事：安全第一！

海边玩水时，需要特别警惕一种被称为"夺命离岸流"的危险现象。离岸流是海滩上的头号杀手，了解什么是离岸流、如何识别并进行自救至关重要。

什么是离岸流？

离岸流，学名为"裂流"，是海岸边一股射束似的狭窄而强劲的水流。它以垂直或接近垂直于海岸的方向向外海流去。由于离岸流流速极快，而且表面平静具有迷惑性，因此危险性极大。

离岸流流速大多在每秒0.3至1米，最快可达每秒3米，其长度可达30至100米甚至更长，可将强壮的游泳者迅速拖拽入深水，引起溺水。

如何识别离岸流？

遇到离岸流如何自救和救援？

遇到离岸流时，不要尝试逆流而返，要朝着与海岸平行的方向横向游离。如果无法横向游，不要慌张，应放松身体随波逐流，到了外海处海浪会逐渐平稳，然后尽量保持与海岸平行的方向游一段后再游回岸边。

这些水域要警惕

很多溺水事故发生在野外水域，包括江河、水库、水塘、溪流、水潭等，其危险程度往往超出想象。

不慎溺水如何应对？

1. 放松身体向后仰，不要挣扎，防止下沉。人体可以产生浮力的肺部位于上半身，而身体的重心位于下半身。在身体没有放松时，人会沉入水中。

2. 将双手举过头顶，这样重心会向上移动，帮助身体仰躺在水面。抬起下巴，尽量让口鼻露出水面，保证呼吸，同时大声呼救。

3. 注意周围有没有能帮助漂浮的物品，可将空塑料瓶等具有浮力的东西抱在身前，更有助于漂浮。

看到有人溺水怎么办？

1. 在岸上通过"叫叫伸抛"法施救。
   "叫"：大声呼救，寻求周围更多人的帮助；
   "叫"：拨打110、119、120等报警求助；
   "伸"：在确保自身安全的情况下，将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；
   "抛"：将泡沫块、救生圈、密封的空塑料瓶等漂浮物抛给溺水者，帮助其漂浮待援。

2. 如果具备下水救援的条件，救援者要从背后接近溺水者，再托起他的身体，让头露出水面，侧游上岸。

游泳嬉水欢乐多，安全意识不能少。请选择正规的游泳场所，切勿冒险游野泳！

本文原文来自央视新闻客户端