这样戒烟最有效，WHO发布首部戒烟临床治疗指南

这样戒烟最有效，WHO发布首部戒烟临床治疗指南

世界卫生组织（WHO）近日发布首部戒烟临床治疗指南，为全球吸烟者提供了科学、有效的戒烟方案。这份指南推荐了四种主要的戒烟疗法，并强调了行为干预措施的重要性。同时，指南还揭示了全球烟草使用的严峻形势，呼吁各国加强控烟措施。

四种有效戒烟疗法

WHO推荐的四种戒烟疗法包括：伐尼克兰、尼古丁替代疗法（NRT）、安非他酮和金雀花碱。

• 伐尼克兰：通过争夺大脑中的尼古丁受体，减少吸烟快感，同时减轻戒断症状。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科副主任医师谭星宇表示，使用伐尼克兰的戒烟成功率可达40%-50%。

• 尼古丁替代疗法（NRT）：通过含有尼古丁的贴片、口香糖等减轻戒断症状。研究显示，使用NRT的戒烟成功率是安慰剂组的2倍，联合使用不同形式的NRT可使成功率提高至3.6倍。

• 安非他酮：作用机制与NRT类似，可以减少对尼古丁的渴望并减轻戒断症状。

• 金雀花碱：可与大脑中的尼古丁受体相互作用，减轻戒断症状。研究显示，使用金雀花碱治疗6周和12周的持续戒断率分别为25.3%和32.6%，均明显高于安慰剂组。

烟草危害不容忽视

美国疾病预防控制中心（CDC）用一张图片直观地展示了吸烟对人体健康的危害。吸烟可导致多种癌症和慢性病，同时二手烟每年导致120万人死亡。全球每年扔掉的4.5万亿个烟蒂，相当于76万吨含有塑料的有毒垃圾。

吸烟危害全身健康。图源：美国CDC

如何有效控烟？

控烟在全球仍是一项艰难且漫长的任务。2022年，全球15岁及以上人群中仍有12.5亿人使用烟草。其中，中国的控烟任务尤其艰巨，2022年男性吸烟率高达45.1%。

研究发现，戒烟药物使用率越高的地区，戒烟成功率越高。然而，国内戒烟药物的使用远不及临床戒烟指南的要求。对烟草征税不足也是控烟难的原因之一。历史上，加拿大和巴西通过在香烟包装上印制警示图像和禁止销售调味香烟等措施，有效降低了吸烟率。

参考文献：

[1]中国首个大规模戒烟研究：仅两成烟民能成功（《中国循环杂志》）
[2]一线戒烟药寥寥，仿制药伐尼克兰填补国内空白（新京报）
[3]https://www.who.int/news/item/02-07-2024-who-releases-first-ever-clinical-treatment-guideline-for-tobacco-cessation-in-adults
[4]https://archive.cdc.gov/www_cdc_gov/vitalsigns/tobaccouse/smoking/infographic.html
[5]https://www.who.int/health-topics/tobacco#tab=tab_1
[6]https://www.who.int/news-room/spotlight/more-than-100-reasons-to-quit-tobacco?gad_source=1&gclid=EAIaIQobChMIkemq-amPhwMVY9UWBR3idAeSEAAYASAAEgLstPD_BwE
[7]https://iris.who.int/bitstream/handle/10665/375711/9789240088283-eng.pdf?sequence=1
[8]https://www.paho.org/en/news/16-1-2024-tobacco-use-declines-despite-tobacco-industry-efforts-jeopardize-progress
[9]https://fctc.who.int/newsroom/news/item/10-02-2024-cop10-adopted-historic-decisions-to-protect-the-environment-from-the-harms-of-tobacco-and-to-address-cross-border-tobacco-advertising-promotion-and-sponsorship-and-the-depiction-of-tobacco-in-entertainment-media
[10]https://www.uicc.org/news/prevent-future-cancer-deaths/protect-youth-tobacco-industry-manipulation
[11]https://www.who.int/news/item/12-04-2021-1.4-trillion-lost-every-year-to-tobacco-use-new-tobacco-tax-manual-shows-ways-to-save-money-and-build-back-better-after-covid-19
[12]https://www.theguardian.com/world/2023/aug/01/canada-cigarette-health-warnings-tobacco-industry
[13]https://kenvuepro.com/en-ca/resources/smoking-cessation/scientificevidence/nrt#references-10
[14]https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2807079
[15]https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/quit-smoking/quit-smoking-medications/how-quit-smoking-medicines-work/index.html

本文原文来自腾讯新闻