15%女性易患镍过敏，这些方法帮你远离皮肤炎症困扰

15%女性易患镍过敏，这些方法帮你远离皮肤炎症困扰

李阿姨最近遇到了一件烦心事。她佩戴了一条新买的项链后，皮肤开始发红发痒，起初以为是天气干燥引起的，但症状越来越严重，甚至出现了小水疱。去医院检查后，医生告诉她这是镍过敏引起的皮肤炎症。

镍过敏，这个看似陌生的词，其实离我们很近。据统计，约有15-16%的女性和4-5%的男性对镍过敏，而女性因为佩戴更多首饰和穿孔，更容易受到影响。镍过敏性接触性皮炎是一种对进入皮肤的溶解镍离子的免疫反应，主要症状包括皮肤干燥、皲裂、湿疹、水疱和炎症。一旦出现致敏，镍过敏能常无限期持续。患者所受的压力、汗液、大气与皮肤的湿度和磨擦会加重镍过敏的症状。摄入过量镍会引起中毒。

镍过敏与普通的皮肤敏感不同。皮肤敏感主要表现为泛红、发热、瘙痒、刺痛、干燥、脱屑、红血丝等，而镍过敏作为免疫反应，症状包括发红、肿胀、瘙痒、水疱、荨麻疹等，且与特定的过敏原（如镍）有关，症状更具持续性和反复性。

那么，如何避免镍过敏呢？关键在于选择安全的首饰材质。纯银是一种常见的首饰材料，它由92.5%纯银和7.5%其他金属（通常是铜）组成，925标志表示纯银的真实性。选购时应注意工艺细节、选择适合的风格、检查宝石组合和真伪标记。对于镍过敏的人，应选择无镍纯银或探索其他替代金属。纯银首饰需要适当的护理，存放在阴凉干燥处，定期清洁。纯银首饰具有投资价值，选择永恒的设计和高品质工艺可以增强长期价值。

此外，购买首饰时一定要去正规的场合，切不可贪小便宜购买路边摊、抽奖的东西，可能有较大的安全隐患。买完饰品后要留存票据，如质保单、销售单据以及检验证书等，查看票据上的信息是否与商品一致，在之后出现问题时也能更好维护自身权益。

如果已经出现了镍过敏的症状，首先要立即停止佩戴可疑的首饰，然后使用温和的护肤品，避免使用含有酒精、香料、刺激性化学成分的产品，尽量选择具有修复、保湿功效且成分简单的护肤品，帮助强化皮肤屏障。注意环境清洁，定期清洗床上用品、窗帘等，减少灰尘和螨虫滋生。在饮食上，多摄入富含维生素C、维生素E和欧米伽-3脂肪酸的食物，如橙子、蓝莓、三文鱼、坚果等，有助于增强皮肤的抵抗力。保持充足的睡眠，让皮肤有足够的时间自我修复和调整。适度运动，促进血液循环，增强身体免疫力。

镍过敏虽然常见，但通过正确的预防和应对措施，我们可以减少其对生活的影响。选择安全的首饰材质，关注皮肤的健康状况，及时采取适当的护理措施，让我们远离镍过敏的困扰，享受佩戴首饰的美好时光。