高血压竟是尿毒症的罪魁祸首？这些预防要点请收好

高血压竟是尿毒症的罪魁祸首？这些预防要点请收好

高血压不仅是心血管疾病的诱因，还可能是尿毒症的主要推手。研究表明，长期不受控制的高血压会损害肾脏功能，导致肾功能衰竭，最终演变为尿毒症。

小伟，一位42岁的汽车软件工程师，在8年前就被查出高血压，但他仗着自己年轻，没有重视血压控制，想起来才吃降压药，平时也不测量血压。最近，他出现了食欲下降、恶心、口臭等症状，检查后竟被确诊为尿毒症。

这个案例并非个例。据统计，我国每100万人中有500—1500例患者需因患上尿毒症而接受透析治疗，其中有10.4%—28.2%的尿毒症是由高血压引起的。研究数据显示，高血压已经成为我国尿毒症的第三大高危因素。

长期血压过高会导致肾脏缺血，进而引发肾小球纤维化、肾血管动脉粥样硬化等病变，引起高血压肾病，导致肾脏滤过功能破坏。肾脏滤过功能异常后，会引发蛋白尿等异常症状，长期血压控制不理想便可能进展为尿毒症。

广州中医药大学第二临床医学院肾内科医生指出，高血压病史超过五到十年的病友们，如果出现尿液中有泡沫、夜尿频繁、恶心呕吐、面色苍白、食欲下降、疲倦乏力等症状，要警惕高血压肾病，最好及时就诊排查治疗，以免发展为尿毒症。

1. 积极控制血压：遵医嘱按时服用降压药，定期监测血压，避免血压波动过大。

2. 健康饮食：低盐饮食，每日食盐量不超过6克；优质低蛋白饮食，选择瘦肉、鱼、蛋、奶等作为蛋白质来源；避免暴饮暴食。

3. 定期检查：每年至少进行一次肾功能检查，特别是高血压、糖尿病等慢性病患者，应定期监测肾功能。

4. 避免滥用药物：一些药物如非甾体抗炎药、某些抗生素等可能损害肾脏功能，使用时需遵医嘱。

5. 养成良好生活习惯：保证充足睡眠，避免过度劳累；适度运动，增强体质；戒烟限酒，避免不良嗜好。

高血压患者需要充分认识到血压控制的重要性，避免以下常见误区：

• 不要随意更换降压药，如果体检指标都正常的话，根本无需更换降压药。
• 服用降压药后即使血压恢复正常，也要按时服药，避免血压忽高忽低。
• 降压药的服用时间要遵医嘱，一般晨起半小时后空腹服用，具体用药时间和频次遵医嘱。

高血压虽然常见，但若长期控制不理想，也可能发展为不可逆的尿毒症。因此，确诊高血压后要积极治疗，并且遵医嘱按时用药，做好定期检查。