疱疹性咽峡炎高发，这些防护要点请收好！

疱疹性咽峡炎高发，这些防护要点请收好！

“医生，我家孩子发烧好几天了，还说喉咙疼，吃不下东西。”一位焦急的妈妈带着3岁的女儿来到医院。经过医生检查，发现孩子的咽部布满了小水泡，确诊为疱疹性咽峡炎。

疱疹性咽峡炎是一种由肠道病毒引起的急性上呼吸道感染疾病，主要影响咽部和口腔后部（咽峡）。这种病症的典型临床表现包括突发高热（可达38.9℃至40℃以上），高热持续或反复发作，拒食等，可伴有抽搐和惊厥。

婴儿和年幼儿童中常见厌食、呕吐、呼吸加快和易怒/易哭闹，而大龄儿童可能会主动表达感觉不舒服、头疼、咽喉疼、吞咽困难、嗜睡、食欲差、腹疼等。咽喉检查通常可见充血和黄色、灰白色小疱疹，约24小时后，水疱破裂，留下直径为3～4 mm、浅表的黄色灰/白色溃疡，伴明显红斑的边缘。

如何预防疱疹性咽峡炎？

1. 勤洗手：饭前便后须洗手，及时用流动水和肥皂或者洗手液清洗手部，持续时间至少20秒。

2. 少接触：尽量避免与有疑似症状的人密切接触。在病毒流行季期间尽量少去人群聚集、空气流通差的密闭公共场所。

3. 常清洁：定期清洁和消毒家中常接触的表面，如衣物、玩具、餐具、门把手等，保持家中清洁。

4. 多通风：家中或公共场所窗户每日需开窗通风2~3次，每次不低于30分钟。

5. 使用个人餐具：用餐时尽量使用个人餐具或者公筷和公勺，避免与他人共用餐具。

6. 多运动：适量的运动可以有效增强机体免疫力。

家庭护理要点

1. 饮食调整：宜清淡、可口、易消化饮食为主，予以温凉的与年龄相应的烹饪软烂或流质、半流质食物，如面汤、稀饭、米糊、母乳等，避免过咸、过酸、辛辣等刺激性食物。

2. 休息与营养：在发病的一周内，休息很重要，尽量限制活动量以防止过度疲劳，补充多种维生素和微量元素锌。

3. 口腔护理：溃疡处涂抹鱼肝油、锡类散等有助于缓解疼痛。饭后可用淡盐水或生理盐水漱口，年龄较低儿童可以用生理盐水帮助其擦拭口腔。

4. 个人卫生：注意勤洗手，尤其是在饭前便后，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，以避免重复感染或交叉感染。

5. 隔离与消杀：应尽量待在家中，减少不必要的外出，在体温正常、疱疹消退后再隔离一周。多通风，保持室内空气流通，温度与湿度适宜。孩子用过的物品，例如玩具、奶瓶、衣物等要用热水煮沸杀。

6. 观察病情：注意观察孩子是否有新的症状、体征出现或原有症状、体征有无加重或恶化，重点注意有无前面所说的危重信号出没。应密切观测患儿的精神状态、有无肢体抖动、易惊、皮肤温度以及呼吸、心率、血压等，一旦出现危重信号，需及时就医院复诊。

7. 保持室内环境：定时开窗通风，保持室内空气新鲜，室内清洁及温湿度适宜，勤晒衣被。

及时就医

如果发现孩子有以下情况，应及时就医：

• 持续高热不退
• 精神状态差、嗜睡
• 呼吸急促或困难
• 脱水症状（如尿量明显减少、口唇干燥等）
• 惊厥或抽搐

虽然疱疹性咽峡炎是一种自限性疾病，大多数情况下预后良好，但家长仍需密切关注孩子的病情变化，及时采取适当的护理措施，并在必要时寻求专业医疗帮助。