专家警告：PM2.5污染对心脏危害超预期，低浓度暴露亦存风险

专家警告：PM2.5污染对心脏危害超预期，低浓度暴露亦存风险

近期研究显示，PM2.5等空气污染物不仅会影响呼吸系统，还会对心脏健康构成重大威胁。长时间暴露在高浓度PM2.5环境下，会增加心血管疾病的风险，甚至可能导致心脏停搏。专家建议，使用空气净化器、佩戴N95口罩、保持健康饮食习惯，可以有效预防空气污染带来的健康隐患。尤其在PM2.5爆表的日子里，更要加强防护措施，保护心脏免受侵害。

世界卫生组织数据显示，超过20%的心血管疾病死亡案例由大气污染引起，每年有超过3百万人因此丧生。长期暴露于高浓度PM2.5环境下，会引发慢性炎症，增加心脏病、肺病和癌症风险。研究还发现，PM2.5可使血管变脆弱，加重心脏病病情，并引起细胞层面变化，增加心衰和心脏病发作风险。

研究显示，即便是低浓度的PM2.5也会增加心血管疾病风险。哈佛大学公共卫生学院的研究发现，65岁以上人群在正常PM2.5浓度下，心血管疾病住院风险显著增加。具体来说，吸入PM2.5可能引发的心血管疾病主要包括缺血性心脏病、心力衰竭、心肌症、心律不整、腹主动脉瘤以及脑血管疾病。如果高龄者长期暴露于7至8微克/立方米的PM2.5环境中，平均每年因心血管问题住院的比率将增长3.04%。相比之下，生活在PM2.5浓度低于5微克/立方米环境中的高龄者，因心血管疾病入院治疗的几率则降至2.59%。

专家建议，为降低PM2.5对心脏健康的威胁，应采取以下预防措施：

1. 避免在PM2.5浓度高的时段进行户外活动
2. 出行时佩戴N95口罩
3. 在室内使用空气净化器
4. 保持健康饮食习惯，增强身体抵抗力
5. 关注空气质量预报，及时采取防护措施

研究团队建议采取更严格的空气质量管理措施，因为没有所谓的“安全”PM2.5暴露水平。教育程度较低、医疗资源缺乏的社区受空气污染影响最为严重。专家呼吁更新空气质量标准，以更好地保护公众健康。