研究发现：情绪压力可致儿童身高发育迟缓

研究发现：情绪压力可致儿童身高发育迟缓

“孩子身高不够高，是不是营养没跟上？”“是不是遗传因素导致的？”“要不要打生长激素？”……这些问题，是很多家长心中的“头等大事”。然而，近年来的研究表明，除了遗传和营养，还有一个因素对孩子的身高发育有着重要影响，那就是心理因素。

山东省精神卫生中心的研究指出，长期的情绪压力和心理问题，可能会导致一种被称为“心因性矮小症”的现象。这种病症并非由传统的内分泌疾病或营养不良引起，而是源于心理因素，尤其是情感缺失对生长的影响。

具体来说，当孩子长期处于情绪压抑状态时，体内的应激激素（如皮质醇）水平会升高，这会抑制生长激素的分泌。而生长激素正是促进孩子身体生长的关键因素。此外，心理压力还会引发“应激反应”，导致皮质醇等应激激素的过度分泌，干扰骨骼的正常发育。

家庭环境对孩子的身高发育同样重要。如果父母之间关系紧张，或者孩子缺乏应有的关爱和情感支持，可能会感到孤独和焦虑，这种情感上的缺失和精神压力，会直接影响孩子的生理发育，导致身高发育迟缓。

心因性矮小症有哪些表现呢？主要体现在以下几个方面：

• 身高低于同龄孩子：孩子在体格上看似健康，但身高往往低于同龄孩子，且排除了其他身体疾病或内分泌问题。
• 情绪问题：这些孩子常表现出情绪波动大、孤独、焦虑，或缺乏社交兴趣。
• 生长发育迟缓：孩子虽然曾经有过正常的生长发育，但随着年龄增长，身高增长趋缓，特别是进入青春期时，身高增长显著放慢。
• 心理或行为问题：一些孩子不仅表现出身高低、情绪不稳，还可能在学习或社交上遇到困难。缺乏爱与关怀使他们产生了自卑感，影响了自信心和社会交往能力。

对于心因性矮小症的治疗，专家建议采取以下措施：

• 心理治疗与支持：认知行为疗法（CBT）可以帮助孩子缓解情绪压力，重新建立自信，改善情绪和行为问题。
• 家庭支持与教育：家长应该增强与孩子的沟通，关注孩子的情感需求，创造温馨和谐的家庭氛围。如果家庭成员间存在关系紧张，或父母忽视孩子的情感需求，家长可以考虑寻求家庭治疗或心理咨询帮助。
• 生长激素治疗：对于那些在经过心理干预后，身高仍然没有显著改善的孩子，可以考虑通过生长激素治疗来促进其身高发育。然而，这种治疗通常需要与心理治疗相结合，才能得到更好的效果。
• 环境改善：孩子的成长环境也至关重要。家长、学校和社会各方面应共同努力，为孩子创造一个充满爱与支持的环境，让孩子在健康、温馨的氛围中成长。

作为家长，我们能为孩子的身高发育做些什么呢？

• 关注孩子的情绪变化：及时发现并疏导孩子的负面情绪，避免长期的情绪压抑。
• 营造和谐的家庭氛围：夫妻关系和睦，给予孩子充分的关爱和支持。
• 建立良好的沟通渠道：鼓励孩子表达自己的感受，倾听他们的想法和需求。
• 培养孩子的自信心：通过肯定和鼓励，帮助孩子建立积极的自我认知。
• 合理安排学习和休息时间：避免过度压力，保证充足的睡眠。

孩子的成长不仅是身体发育的过程，更是心理和情感发展的过程。身高只是一个生理指标，它背后可能隐藏着许多未被关注的心理需求。作为父母，我们不仅要关注孩子的身体健康，也要重视他们的情感需求和心理健康。只有为孩子提供充足的爱与支持，他们才能在身高、智力、情感等各方面健康成长。