心律失常患者的饮食注意事项与防护要点
心律失常患者的饮食注意事项与防护要点
心律失常是一种常见的疾病，特别是在老年人中更为常见。如果不及时治疗，可能会对生命造成威胁。除了药物治疗外，饮食调理和生活规律对于控制病情也非常重要。本文将详细介绍心律失常患者的饮食注意事项和防护措施。
心律失常患者的饮食要点
心律失常患者在日常饮食中需要注意以下几点：
限制热量供给：一般每日每公斤体重需要25～35卡路里的热量，对于身体肥胖者，应该按照较低的热量标准供给。
限制蛋白质供给：一般按照每日每公斤体重1～克的标准供给蛋白质，如果出现心力衰竭或血压高时，蛋白质的摄入量应该控制在每日每公斤体重1克以内。
限制高脂肪、高胆固醇食物：如动物内脏、动物油、肌肉、蛋黄、螃蟹、鱼子等高脂肪、高胆固醇的食物应该尽量避免。
补充维生素和矿物质：应多食用富含维生素B、维生素C及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。新鲜蔬菜和水果是很好的选择，它们不仅能提供必要的维生素和无机盐，还能防止大便干燥。
避免刺激性食物：烟酒、浓茶、咖啡及辛辣调味品等刺激心脏及血管的物质应该禁用。同时，胀气的食物如生萝卜、生黄瓜、圆白菜、韭菜、洋葱等也应该谨慎食用，以免引起胃肠胀气，影响心脏活动。
控制盐和水的摄入：特别是对于有水肿的患者，更应该严格控制盐和水的摄入量。有水肿和心力衰竭的患者，在饮食中不得添加盐和酱油。
少食多餐：避免过饥过饱，尤其是饮食过饱会加重心脏负担，从而加重原有的心律失常。
心律失常的防护措施
除了饮食调理外，心律失常患者还需要注意以下防护措施：
定期检查身体：定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等指标，因为抗心律失常药物可能会影响这些指标。用药后应定期复诊，观察用药效果和调整剂量。
自我监测：学会自我监测，及时发现心律失常的先兆症状。例如，心房纤颤的病人可能会有心悸感，摸脉时发现“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片，可以预防病情发作。
找出病因：了解并避免可能诱发心律失常的因素，如吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、摄入盐过多、血钾、血镁低等。结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
生活规律：养成按时作息的习惯，保证充足的睡眠。因为失眠可能会诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或过量运动，可选择一些温和的运动方式，如做气功、打太极拳。洗澡时水温不宜过高，洗澡时间不宜过长。养成按时排便的习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶，不吸烟。注意保暖，预防感冒。因为体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8～10次，很可能诱发心律失常。
合理用药：心律失常治疗中强调用药个体化，不要轻易根据他人建议更改药物或剂量。病人必须严格按照医生的要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药物有时反而可能导致心律失常，因此，应尽量减少不必要的用药，做到合理配伍。
心律失常是一种严重的疾病，需要患者在日常生活中多加注意。通过合理的饮食调理和生活规律，可以有效地控制病情，减少发作的次数。同时，定期检查和合理用药也是必不可少的。希望患者能够重视这些注意事项，积极预防和治疗心律失常，保持健康的生活方式。