李阿姨的“健忘症”竟是大脑萎缩的信号？

李阿姨的“健忘症”竟是大脑萎缩的信号？

李阿姨今年65岁，退休后本该享受天伦之乐，但她近期频现健忘症状，甚至迷路。家人带她去医院检查，竟发现大脑开始轻微萎缩。专家提醒，大脑萎缩并非老年人专利，早期信号如记忆力下降、情绪波动等不容忽视。及时发现并采取干预措施，可有效延缓病情发展。李阿姨的经历为我们敲响了警钟，关注大脑健康刻不容缓。

记忆力下降：不只是偶尔忘事

记忆力下降是大脑萎缩最明显的信号之一。并非偶尔忘记钥匙或关灯，而是那些影响日常生活的重要记忆问题。例如，一位60岁的女性患者尚女士，最初只是经常丢三落四，忘记东西放哪里。但病情逐渐恶化，最终发展到不认识家人，生活不能自理的地步。

这并不是说所有的记忆力下降都意味着大脑萎缩，压力和睡眠不足也可能导致短期记忆问题。关键在于观察这些问题是否持续存在并加重。如果发现自己或身边的人有类似情况，及时就医进行认知功能评估是非常必要的。

情绪波动：心情起伏的背后

大脑萎缩不仅影响记忆，还可能导致情绪调节能力下降。曾经有位家庭主妇，家人反映她情绪变化大，时而发脾气，时而异常兴奋。起初，家人以为是更年期造成的，但进一步检查发现，这与她的前额叶皮层萎缩有关。

前额叶皮层负责管理情绪和行为控制，若该区域萎缩，可能导致性格变化和判断力下降。某些人可能变得冷漠，对曾经感兴趣的事情失去热情；另一些则可能变得冲动，做出不符合自身性格的行为。

嗅觉异常：警惕嗅觉变化

嗅觉异常是一个容易被忽视但却非常重要的信号。曾有一位中年患者发现自己闻不到以前最爱的咖啡香味，起初以为是感冒，但症状持续了几个月，最终发现与大脑嗅球萎缩有关。

嗅球负责处理嗅觉信息，研究表明，嗅觉功能的下降可能是阿尔茨海默病等神经退行性疾病的早期症状之一。

睡眠模式改变：失眠的隐患

睡眠模式的改变也可能是大脑萎缩的信号。一位退休工程师的妻子反映他最近睡眠不规律，有时半夜醒来后再也无法入睡，有时白天又昏昏欲睡。经过检查发现，这与他大脑某些区域的萎缩有关。

下丘脑和松果体负责调节生理节奏，若这些区域萎缩，可能导致睡眠模式紊乱。研究还显示，长期睡眠障碍可能加速大脑萎缩。

行动迟缓：身体的预警

随着病情的发展，大脑萎缩还可能导致行动迟缓。患者可能会出现行走困难、走路不稳等运动障碍，进一步发展还可能会有吞咽困难、大小便失禁、无法正常穿衣、卧床不起、生活不能自理等症状，还需要专人护理。

虽然大脑萎缩目前无法根治，但通过一些方法可以延缓病情发展。除了积极治疗原发病如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等，还可以通过中医经络学说及脏腑与脑的关系，通过手指活动刺激手上穴位，疏通经络，调五脏，益神智，从而达到预防的目的。

例如，每天用温水泡手，然后按摩手指、手腕、手背，推搓到有热感，特别是按摩劳宫穴、合谷穴，把手心搓热，有助于防止心脑疾病发生。使用健康球保健，就是用两个球在手上转动，可以刺激手上穴位，使穴道或经络内气血充盛流畅，可预防老人痴呆。

此外，保持健康的生活方式也非常重要。研究发现，长期饮食中缺乏维生素B12会导致脑萎缩，因此一定要注意饮食营养均衡全面，合理减肥，将体重控制在理想范围内。大脑负责调控身体的各项机能，长期熬夜、吸烟、喝酒、久坐等不健康的生活方式，会加重神经细胞的负担，甚至诱发脑萎缩。

这些信号不容忽视，了解大脑健康的重要性，及时关注身体的变化，才能更好地保护自己。希望大家能够认真对待这些信号，为自己和家人的健康多一份保障。