夏季糖尿病管理：中西医结合的全方位健康指南

夏季糖尿病管理：中西医结合的全方位健康指南

夏季高温炎热，糖尿病患者该如何做好健康管理？

热播韩剧《大长今》中有一幕：大明使臣因患消渴症，对韩尚宫呈上的清淡饮食不满，引发风波。那么，消渴症与我们熟知的糖尿病有何关联？患者在夏日又该如何进行调理？

消渴症与糖尿病的关系

消渴症，通常等同于现代医学中的糖尿病。它是中医对以口渴、多饮、多尿、形体消瘦为主要特征的疾病的称谓，这与糖尿病的“三多一少”症状高度吻合。

从治疗角度来看，消渴症的治疗主要采用中医方法，如消渴方、玉女煎、六味地黄丸或金匮肾气丸等；而糖尿病则主要使用西药，如格列本脲、格列美脲等降糖药物，以及胰岛素注射。

目前，消渴症大多数情况下就是指糖尿病。在中医学早期，消渴症的范畴还包括尿崩症等多种疾病。如果糖尿病症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方案。

夏日调理指南

夏季高温容易导致肺胃失调和水液代谢紊乱，出现干咳、口渴、口干舌燥等症状。以下是一些实用的调理建议：

饮食调理

应避免辛辣、油炸、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、清炖蔬菜等。同时，适量增加富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、葡萄等，以增强免疫力。

增加水分摄入

由于消渴症患者常感口渴，需保证充足的水分摄入，每天饮用6-8杯水。可适量饮用清淡饮料，如淡盐水、绿豆汤等。

调整作息时间

保持规律的作息，避免在高温时段进行剧烈运动，防止过度疲劳。充足的睡眠有助于身体代谢和恢复。

注意室内外环境

高温天气下，保持室内通风，适度使用空调。室外活动时，避免暴晒，选择轻薄透气的衣物，佩戴遮阳帽等。

消渴症的康复和保养是一个长期过程，需要耐心和持续的努力。同时，遵循医嘱，按时服药，定期复诊也非常重要。通过在饮食和生活习惯上的合理调整，可以有效提高免疫力，缓解症状，促进身体健康。

本文由启明青年医生公益发展中心供稿