iPhone护眼指南：8个实用功能保护视力

iPhone护眼指南：8个实用功能保护视力

在数字化时代，智能手机已成为我们生活的一部分，但长时间盯着屏幕确实容易导致眼睛疲劳。特别是iPhone用户，可以通过一些简单的设置来保护视力，减少屏幕对眼睛的伤害。本文将介绍8个实用的护眼功能，让你在使用iPhone时更加舒适。

适度调低屏幕亮度

长时间在过亮的屏幕下看手机容易导致眼睛疲劳，甚至造成伤害。建议根据环境光线适时调整iPhone的亮度。

开启滤蓝光护眼功能

在iPhone的“设置”应用中，选择“辅助使用”>“显示与文字大小”，开启“降低白点值”功能。这可以减少屏幕蓝光，降低对眼睛的刺激。

开启调暗闪烁灯光功能

iOS 16.4新增的“调暗闪烁灯光”功能，可以自动调节屏幕亮度，减少高频闪烁对眼睛的影响。在“设置”>“辅助使用”>“动态效果”中开启此功能。

设置屏幕使用时间

通过“屏幕使用时间”功能，可以限制App的使用时长，帮助你合理安排使用手机的时间。

• “停用时间”：设置特定时间段限制手机使用，只允许使用指定App。
• “App限制”：设定单个App的每日使用时长，超时后将无法打开。
• “永远允许”：设置允许使用的App和联系人。

设置iPhone屏幕距离提醒

iOS 17新增的屏幕距离提醒功能，当检测到你的脸部或眼睛过于靠近屏幕时，会发出提醒，建议你保持适当距离。

使用夜览模式

开启夜览模式后，屏幕蓝光会大幅减少，画面偏黄，有效降低蓝光对眼睛的刺激。

使用深色模式

启用深色模式后，多数界面会变成黑色，浏览网页时也会变成黑底白字，减少白光对眼睛的疲劳感。

开启原彩显示功能

开启原彩显示功能后，iPhone会根据周围光线自动调整白平衡，减少长时间看屏幕带来的疲劳感。

总结

以上8个护眼功能不仅适合儿童，也适合所有iPhone用户。通过适度调低屏幕亮度、开启滤蓝光护眼功能、调暗闪烁灯光、设置屏幕使用时间、开启屏幕距离提醒、使用夜览模式、使用深色模式和开启原彩显示功能，可以有效保护视力，减少屏幕对眼睛的伤害。

本文原文来自anzhuoshouzhuan.com