华科大金银潭医院专家：科学应对甲流，这些要点请收好

华科大金银潭医院专家：科学应对甲流，这些要点请收好

近期，甲型流感（简称“甲流”）进入高发期，华中科技大学同济医学院附属武汉金银潭医院儿科主任文丹宁提醒大家，在流感高发季节，如果出现身体不适，尤其是发热等症状，应高度怀疑是否感染流感。文丹宁建议，一旦确诊流感，患者应居家隔离直至体温恢复正常后的24小时，以减少传播风险。在此期间，要注意充分休息，避免熬夜和饮酒，饮食宜清淡。如果症状持续加重或无法忍受，应及时就医。通过科学的方法应对甲流，保护自己和他人的健康。

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，其症状与普通感冒有所不同。文丹宁主任指出，甲流症状通常更重，持续时间更长，且更容易出现严重的并发症。具体症状包括：

• 发热：甲流患者体温常超过39度，儿童甚至可能达到40度。
• 全身症状：如乏力、肌肉关节酸痛、浑身不舒服等。
• 呼吸道症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽喉部不适等。
• 胃肠道反应：部分患者可能出现恶心、呕吐等症状。
• 病程：症状消失可能需要一周，有的患者可能要两周左右才完全恢复正常。

如果出现上述症状，尤其是体温超过39度，应高度怀疑甲流，及时就医进行检测。

一旦确诊甲流，患者应采取以下措施：

1. 居家隔离：文丹宁主任强调，流感病人应及时隔离治疗，不要带病工作或上学，这既是对自己负责，也是对周围人的一种保护。患者应居家隔离直至体温恢复正常后的24小时。

2. 及时用药：流感有特效抗病毒药物，如奥司他韦。文丹宁主任建议，如果确定是流感，就要及时服用特效药。奥司他韦是最常见的抗流感药物，但需遵医嘱服用。对于有胃肠道反应的患者，可以在餐后服用，减少不适。

3. 充分休息：避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

4. 清淡饮食：保持营养均衡，多喝水，适量补充维生素C。

5. 监测病情：如果症状持续加重或无法忍受，应及时就医。

居家隔离是控制甲流传播的重要措施。以下是一些注意事项：

1. 单独居住：患者最好住在单间，保持良好的通风。

2. 个人卫生：咳嗽和打喷嚏时应遮掩口鼻，勤洗手，使用过的纸巾及时丢弃。

3. 避免接触：尽量减少与家人接触，特别是老人、儿童等高风险人群。

4. 餐具消毒：患者使用的碗筷单独分开，每天开水煮沸消毒。

5. 室内通风：保持室内空气流通，定期开窗通风。

6. 健康监测：每天监测体温，观察病情变化。

预防甲流，可以采取以下措施：

1. 接种疫苗：文丹宁主任建议，6月龄以上人群每年接种流感疫苗，接种后保护期大概有6到8个月。冬春季节是流感高发季，所以每年下半年就可以考虑接种流感疫苗。

2. 个人防护：养成良好的卫生习惯，勤洗手，戴口罩，保持环境清洁和通风，流行季节减少在人群密集场所活动。

3. 健康生活方式：保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

4. 药物预防：对于高风险人群，如低龄儿童、老年人、有基础疾病的人群，如果接触了流感病人，可以在医生指导下使用奥司他韦等药物进行预防。

通过科学的方法应对甲流，我们能够有效控制病情，减少传播风险，保护自己和他人的健康。如果出现疑似症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。