指甲竖纹是肝脏问题的预警信号吗？

指甲竖纹是肝脏问题的预警信号吗？

引用

百度

等

11

来源

1.

https://m.baidu.com/bh/m/detail/ar_9785596089258387759

2.

https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_28790342

3.

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_27341379

4.

https://www.sohu.com/a/814219405_121124695

5.

https://xinwen.bjd.com.cn/channels/5b165687a010550e5ddc0e6a/contentShare/5de8be9be4b0fe93cc167bbc/AP65f7c73be4b0f6c5abd5b1fd.html

6.

http://jkr.ahnews.com.cn/news/2024/08/02/c_727.htm

7.

https://www.kangqinai.com/news/detail/42

8.

67628e51000000000b016714

9.

677605e8000000000800de26

10.

https://www.jd.com/pccontent/1422121

11.

https://www.mayoclinic.org/zh-hans/diseases-conditions/nail-fungus/symptoms-causes/syc-20353294

“指甲竖纹是肝脏问题的预警信号？”这个说法在民间流传已久，但科学依据究竟如何？让我们一起来探究这个有趣的话题。

中医理论认为，指甲与肝脏有着密切的联系。《黄帝内经》中提到：“五指应五脏，指甲与五脏六腑经脉相联、气血相通。”这种观点在民间广为流传，很多人因此担心指甲上的竖纹是肝脏问题的征兆。

然而，现代医学研究并未发现指甲竖纹与肝脏健康有直接关联。上海曙光医院安徽医院肝病科主任医师周振华表示，指甲上有竖纹与肝脏没有必然关系，更可能是身体缺乏某些维生素所致。

那么，指甲上的竖纹到底从何而来？皮肤科专家杨希川教授解释道，指甲上的透明竖纹是正常的生理现象，会随着年龄增长而变得更加明显，可以理解为“指甲的皱纹”。这种变化与维生素A缺乏或蛋白质摄入不足有关，但并不意味着肝脏出现问题。

除了竖纹，指甲上还可能出现其他变化：

• 指甲白点：通常由外伤引起，与寄生虫、微量元素缺乏或肝肾疾病无关。
• 指甲黑块：可能是创伤后造成的甲下出血，长时间走路、跑步或鞋不合脚都可能引发。
• 指甲凹点：可能与银屑病、湿疹等皮肤问题有关，正常人也可能出现。

虽然指甲竖纹与肝脏问题没有直接关系，但指甲的其他特征确实能反映肝脏状况。中医甲诊学中提到，指甲的颜色和形态变化可能暗藏玄机：

• 指甲颜色：青色可能提示肝脏气血不足，黄色则可能与肝胆疾病相关。
• 指甲形态：纵纹甲（指甲表面出现纵沟）可能是肝肾亏虚的表现，而匙状甲（甲板薄软凹陷）则可能与贫血有关。

虽然指甲竖纹并非肝脏问题的预警信号，但关注肝脏健康仍然十分重要。以下是一些实用的护肝建议：

1. 规律作息：晚上11点后是肝脏修复和排毒的关键时段，保持充足睡眠对肝脏健康至关重要。
2. 合理饮食：多吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，避免过度饮酒。
3. 适度运动：适量的体育活动有助于促进新陈代谢，增强肝脏功能。
4. 定期检查：定期进行肝功能检查，及时发现和治疗潜在问题。

指甲竖纹虽然不是肝脏问题的预警信号，但通过观察指甲的其他特征，我们仍然可以洞察身体的健康状况。更重要的是，保持健康的生活方式才是维护肝脏健康的关键。记住，如果对自己的健康状况有任何疑虑，及时就医才是最明智的选择。