黄芪：感冒后调理的“免疫之王”，4个食疗方助你恢复元气
黄芪：感冒后调理的“免疫之王”，4个食疗方助你恢复元气
感冒后总感觉身体没完全恢复？试试黄芪食疗方吧！黄芪被誉为“免疫之王”，不仅能增强免疫力，还能有效调理感冒后的身体状况。无论是黄芪炖鸡还是玉屏风牛肉汤，都能帮助你快速恢复元气，告别感冒后遗症。快来学习这些简单实用的食疗方，让你的身体早日回到最佳状态！
黄芪：补气之圣药
黄芪在中医中，是一个非常常用的中药材，味甘，性微温，归经主要归在脾经、肺经、肝经和肾经，主要作用是温补益气，是补气之圣药。黄芪具有补气的作用，擅补脾、肺之气，用于治疗脾气虚导致的，面色萎黄、倦怠乏力、食后腹胀、食少便溏等。也可用于治疗肺气弱导致的咳嗽无力、气短喘促、声音低懒等。黄芪的升阳作用常用于治疗中气下陷引起的久泻脱肛、子宫、胃等内脏下垂。黄芪具有的固表止汗作用可以治疗气虚引起的自汗与枸杞子合用可以治疗阴虚引起的盗汗。黄芪利水消肿的作用：可用于治疗脾气虚不能够运化水湿而引起的浮肿，小便不利等症状。黄芪托毒排脓、敛疮生肌的作用：适用于皮肤溃烂后疮口久不愈合的人群。
黄芪食疗方推荐
黄芪炖鸡
材料：母鸡1只，黄芪50克，大枣10枚，生姜5片，盐、米酒适量。
做法：将母鸡洗净、切块，与黄芪、大枣一起放入锅内，加入清水，小火炖1小时后，加适量盐、米酒即可食用。
功效：本方补肺健脾、益气固表，能增强免疫力，对气虚反复感冒、神疲乏力效果尤佳。
玉屏风牛肉汤
材料：牛肉200克，黄芪30克，白术20克，防风10克，大枣10枚，盐、葱、姜各适量。
做法：将牛肉洗净，切成小块，汆烫去血沫，将黄芪、白术、防风用纱布包好，同牛肉、大枣一同小火炖2小时，加入盐、葱、姜，稍煮片刻即可。
功效：本方益气补肺，能够提高人体抵抗力。本方中的黄芪、白术、防风即治疗表虚自汗的经典名方——玉屏风散。“玉屏风”的寓意就是给人体竖起了一道玉做的屏风，把风寒挡在外面，使体质虚弱的人不受侵害。
黄芪鸡蛋糖水
材料：黄芪15g，当归5g，红枣5粒，黑糖适量，鸡蛋1～2个。
做法：黄芪、当归洗净浸泡15分钟，红枣洗净去核切半，加适量纯净水大火煮开后放黑糖块煮开，打下窝蛋至鸡蛋熟了关火即可。
功效：补气养血、补中益气。
黄芪百合柏子仁粥
食材：野生正北芪6克，百合9克，柏子仁9克，粳米50克，红糖适量。
制作：
- 百合提前泡1小时；
- 百合、黄芪，加水1500ml煮15分钟；
- 取汤汁加入粳米、柏子仁电饭锅煮30分钟
- 入红糖，搅拌融化。
功效：养心气、润肾燥，安神，除烦 Q虚乏力，心悸／怔忡，失M健忘等
食疗与药物治疗的区别
与药物治疗相比，食疗的温和性和长期效果更为显著。中医学认为感冒是由于外邪侵袭和人体正气虚弱所致，治疗时需根据病情采取不同的治疗方法。同时，文章还提到感冒康复后的调理方法，如通过中药和针灸改善后遗症。
所以，如果你正在为感冒后遗症困扰，不妨试试这些黄芪食疗方。它们不仅美味可口，还能帮助你恢复元气，增强免疫力，让你远离感冒的困扰。但需要注意的是，黄芪虽好，但感冒发热、肾阴虚、湿热的人不宜饮用，孕妇和经期女性也不宜饮用。