体味科学：从产生原理到改善方案
体味科学：从产生原理到改善方案
每个人的体味都是独一无二的，它可能像清甜的水果香，也可能像雨后的泥土芬芳。但体味并非总是如此美好，有时它会变成令人困扰的汗臭。那么，体味究竟是如何产生的？为什么男性的体味通常更重？异常的体味又可能暗藏哪些健康隐患？
体味的来源
人体的体味主要由皮肤中的汗腺、皮脂腺等多种腺体产生的分泌物挥发形成。人体新陈代谢会产生数百种与气味相关的化学物质，包括二氧化碳、硫化氢、甲烷、苯、醛、酮、醚、卤化烃等烃的衍生物。这些物质按不同比例组合后输出体外，由于饮食、新陈代谢和个体差异，每个人散发的气味千差万别。
同一个人在不同的人生阶段，体味也会有所不同。喝奶的婴儿体味有奶香味，儿童的体味会弱一些，青少年的皮脂腺开始大量分泌皮脂，性激素分泌的增加也会导致体味变化。
为什么男性体味更重
人类皮肤的三种主要腺体是汗腺、皮脂腺、顶浆分泌腺，这些腺体分泌物本身是无味的，但当在身体不同部位与不同种类和密度的微生物相互作用时则产生气味。细菌在温热潮湿的环境下生长活跃，能够与体表分泌物如汗液作用生成特殊气味。分泌物较多又不易蒸发的身体部位，如腋下、乳头周围、肛门等都是容易被细菌寄生的场所，也是体味相对较大的部位。
男人的体味较女人相对较重，这与男性汗腺发达有关，汗液一旦增多，加上天气炎热，很容易就发酵出一股子汗臭味遮盖了原本散发出的微弱体味。此外，有的男性平常不太注重自己身体的清洁，细菌和污垢就会越来越多，久而久之，身体就会散发出一股难闻的味道；或者平时爱吃辛辣、刺激性强的食物，脚部、腋下就很容易出汗，滋生细菌，体味也会越来越重。
体味与健康预警
一些特殊的体味还预示着健康问题：
- 患有脂溢性皮炎、头皮屑增多、痤疮或酒糟鼻的人，闻起来像苦涩的草药。
- 口中有持续的臭鸡蛋气味，可能是牙周病。
- 腐烂的苹果气味，常与糖尿病有关。
- 呼出的气体有发霉发馊味，可能是肝硬化。
- 肾功能衰竭患者的呼吸，有氨水或尿液的气味。
- 鱼腥味是细菌性阴道病的标志。
- 正在服用的药物气味也会随体味散发出来。
如何减少体味
要减少体味，可以尝试以下方法：
注意个人卫生：每天至少淋浴一次，使用肥皂或沐浴露，重点清洗容易产生体臭的部位。锻炼或出汗后应尽快淋浴。
使用除臭剂：除臭剂让你的腋下不再适合细菌生长，也有助于掩盖体臭的气味。止汗剂通过减少出汗来除臭，但不适用于出汗少的人群。
穿透气面料：选择天然、透气材料制成的衣物，这些衣物能让汗水蒸发，避免将汗水吸附在衣物上，从而减轻气味。
少吃辛辣刺激性食物：如咖喱、大蒜、辣椒、洋葱等有浓烈气味的食物，会导致汗水更加刺鼻。
剃毛：毛发可以容纳汗水，给细菌滋生营造良好的环境。
医学方法：如果以上方法都不能改善，可至皮肤科就诊，在医生指导下采用医学方法去除体味，如抗生素、肉毒杆菌、激光治疗或微创手术等。
其实体味不全是出汗惹的祸，有些体味是疾病的暗号，大家可要小心啦！
本文原文来自浙江省人民医院、健康时报