炸肉丸的终极食材组合,你get了吗?
创作时间:
2025-01-21 17:16:24
作者:
@小白创作中心
炸肉丸的终极食材组合,你get了吗?
炸肉丸是一道外酥里嫩、香气四溢的传统美食,制作过程虽然需要一些技巧,但只要掌握关键步骤,就能轻松在家做出美味的炸肉丸。以下是详细的做法和小窍门:
01
所需食材
- 猪肉:500克(可选前腿肉或五花肉)。
- 调料:葱姜末、盐、胡椒粉、生抽、料酒各适量。
- 其他:鸡蛋1个、淀粉适量。
02
制作步骤
准备材料:将猪肉剁成馅,葱姜切末备用。
调制肉馅:
- 将肉馅放入大碗中,加入葱姜末及所有调料,顺一个方向搅拌均匀。
- 分次加入适量水,继续搅拌至肉馅粘稠,再加入淀粉拌匀。
炸制肉丸:
- 锅内加油烧至五六成热,用虎口挤出丸子,下锅炸至金黄捞出。
- 提高油温后复炸一次,使丸子更酥脆。
03
烹饪技巧
- 选择优质食材:新鲜的前腿肉或五花肉肥瘦相间,口感最佳。
- 调味与水分控制:分次加水和葱姜花椒水,让肉馅吸收充分,保持鲜嫩多汁。
- 油温和火候:初次炸制用中小火,确保内部熟透;复炸时高温快速锁住水分并增加酥脆度。
04
营养价值
炸肉丸富含蛋白质、碳水化合物及多种微量元素,尤其适合冬季食用,能提供能量和营养。
05
适合人群
这道菜老少皆宜,尤其适合儿童、老年人以及体质虚弱者,是家庭聚会的理想选择。
按照以上方法,你也能轻松做出外焦里嫩、香味十足的炸肉丸,快来试试吧!
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