电炖盅制作红枣枸杞鸡汤：省时省心，保留原汁原味

电炖盅制作红枣枸杞鸡汤：省时省心，保留原汁原味

红枣枸杞炖鸡汤是一道广受欢迎的滋补汤品，不仅味道鲜美，还具有补气养血、益精明目的功效。使用电炖盅制作这道营养餐，不仅能保持食材的原汁原味，还能让你在家轻松享受到滋补美味。

• 主料：鸡肉500克
• 辅料：红枣10颗、枸杞20克、姜片适量
• 调料：盐适量

1. 鸡肉切块后用清水洗净，放入沸水中焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净。
2. 红枣和枸杞用清水洗净，姜切片备用。
3. 将所有处理好的食材放入电炖盅内胆中，加入适量清水（水量要没过所有食材）。
4. 将内胆放入电炖盅中，选择“炖汤”模式，设定3小时的炖煮时间。
5. 炖煮完成后，根据个人口味加入适量盐调味即可。

使用电炖盅制作红枣枸杞炖鸡汤有诸多优势：

• 预约功能：可以提前准备好食材，设定好时间，让电炖盅自动开始工作，回家就能喝到热腾腾的靓汤。
• 隔水炖煮：采用隔水炖煮的方式，能够最大限度地保留食材的原汁原味，让汤品更加鲜美。
• 操作简单：只需将食材放入内胆，选择相应的功能键，无需看火，省时省心。
• 清洁方便：内胆设计便于清洗，省去了传统炖锅的繁琐清洁工作。

红枣枸杞炖鸡汤适合各类人群饮用，尤其是女性和体质虚弱者。它不仅能够补气养血、益精明目，还具有养颜美容的功效。但需要注意的是，感冒初期、痰湿偏盛、糖尿病患者等人群应慎食。

这道红枣枸杞炖鸡汤不仅是一道美味的汤品，更是一份滋养身心的养生佳品。使用电炖盅制作，既保留了传统炖汤的精华，又让现代人享受到了科技带来的便利。不妨尝试一下，在寒冷的冬日里，为自己和家人送上一碗暖暖的滋补汤吧！