警惕腹胀腹泻，可能是癌症的预警信号

警惕腹胀腹泻，可能是癌症的预警信号

腹胀腹泻，看似平常的症状，却可能是身体发出的重要警示信号。近年来，越来越多的研究表明，这些看似普通的消化系统症状，可能暗藏着更大的风险——它们很可能是腹腔转移癌的早期表现。

腹胀和腹泻是常见的消化系统症状，通常人们会将其归因于饮食不当或肠胃功能紊乱。然而，当这些症状持续出现时，就需要引起高度警惕了。

腹胀通常表现为腹部膨胀、紧绷感，有时伴有轻微疼痛。腹泻则表现为大便次数增多、大便性状变稀。如果这些症状持续存在，尤其是伴随以下情况时，更应高度怀疑：

• 大便习惯改变：如原本规律的排便时间被打乱，出现便秘与腹泻交替的情况
• 大便性状改变：大便形状变得细长，或出现凹槽
• 腹部隐痛：持续性的隐痛，而非偶尔的不适
• 便血：大便中带有血丝或血液与大便混合
• 腹部肿块：在腹部可触及质地较硬的肿块

腹腔转移癌是指癌细胞从原发部位扩散到腹腔内的其他部位。这种转移常见于结直肠癌、胃癌、卵巢癌等。当癌细胞转移到腹膜时，会刺激腹膜产生炎症反应，导致腹胀、腹泻等症状。

以结直肠癌为例，约10%的患者会出现腹膜转移。这种转移会导致腹痛、腹泻、腹水等症状。如果发现不及时，病情会迅速恶化，严重影响治疗效果。

早期发现腹腔转移癌对于治疗效果至关重要。研究显示，如果在早期发现并及时治疗，患者的5年生存率可以达到47%。相反，如果发展到晚期才被发现，生存率将大幅降低。

然而，公众对这些症状的认知仍然不足。一项最新调查显示，虽然85.8%的人表示担心患癌，但仍有部分癌症未受到足够重视。例如，前列腺癌的早期筛查意识较弱，超六成男性从未进行过相关筛查。

预防腹腔转移癌的关键在于提高警惕，及时发现异常。以下是一些实用的预防和筛查建议：

1. 定期体检：特别是对于有癌症家族史的人群，定期进行相关检查非常重要。
2. 健康饮食：减少高脂肪、高蛋白、高糖以及腌制、熏烤食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果和富含膳食纤维的食物。
3. 适量运动：促进肠道蠕动，增强身体免疫力。
4. 居家自测：可以使用如“呗净优 FOB 自测”等产品进行初步筛查。这类产品通过检测粪便中的特定指标，帮助发现潜在问题。

腹胀腹泻虽是常见症状，但背后可能隐藏着更大的风险。提高对这些症状的警觉性，及时就医检查，是保护自己和家人健康的重要一步。记住，早期发现是战胜癌症的关键。不要等到症状严重时才采取行动，那时可能已经错过了最佳治疗时机。关注身体的每一个细微变化，为自己和家人的健康负责。