蚕沙枕头助眠效果获科学证实，七成用户睡眠质量提升

蚕沙枕头助眠效果获科学证实，七成用户睡眠质量提升

蚕沙枕头是一种传统保健用品，具有促进睡眠、缓解疲劳和改善局部微循环等功效。

促进睡眠

蚕沙中含有多种活性成分，如蚕丝蛋白和氨基酸，具有安神定心的作用，有助于提高睡眠质量。科学研究表明，使用蚕沙枕头的人群中，约70%体验到了入睡更快、夜间觉醒次数减少的效果。

缓解疲劳

蚕沙具有一定的药用价值，长期使用能够帮助消除大脑和身体的疲劳感。数据显示，连续使用蚕沙枕头一个月后，约60%的使用者感到白天精神状态明显改善。

改善局部微循环

蚕沙枕头的微粒结构设计有助于按摩头部和颈部，促进局部血液循环。调查结果表明，超过50%的用户报告在使用一段时间后，头部和颈部的不适感有所缓解。

尽管蚕沙枕头有多种益处，但不建议对其抱有过高期望，并应根据个人体质选择合适的保健用品。