买面条时注意，这3种面条不建议购买，看完记得提醒家里人

买面条时注意，这3种面条不建议购买，看完记得提醒家里人

面条是我们最常吃的主食之一，尤其在许多北方家庭，更是有着无法撼动的地位。
面条虽然常吃，但是很多人却不一定知道该怎么选购，市面上充斥着很多含有添加剂、过量钠的不健康面条，不慎食用，容易对我们的身体有害。

尤其是以下3种面条，家里买了的建议赶紧扔掉，长期食用，有可能引发慢性病，快来看看你家有没有！

不建议买的3种面条

一、钠含量过高的面条

钠是盐的主要成分，也是人体必需的矿物质之一，它有着调节酸碱平衡、参与体液代谢、消炎消肿的作用。
但是，这并不意味着摄入越多的钠，对身体越健康，恰恰相反，过多的钠反而会成为高血压、心脏病的帮凶，增加我们的身体负担。

市场上的一些面条，为了延长食用期、增加面条的风味，会往面条中过量添加食盐、味精等钠含量比较高的物质。
长期食用这类钠含量超标的面条，可想而知会发生什么后果，所以我们在购买面条时最好仔细甄别。

那么，我们要怎么辨别钠含量超标的面条呢？首先，我们需要查看面条包装上的成分表。
包装上显示钠含量在450-600mg/100g以下的面条可以放心购买，而要是钠含量在700mg/100g以上的面条则不建议长期食用。

二、添加剂过多的面条

我们在买面条时，还需要观察包装上的配料表。一般而言，优质的面条配料表相对会比较干净，只含有小麦粉、盐和水等主要成分。
而要是配料表上含有大量的增稠剂、防腐剂、色素等化学成分的面条，则不建议购买，过多食用，有可能会危害我们的健康。

三、散装面条

很多地方的市场上会售卖散装面条，在购买时，用塑料一装就可以直接带走了，这种面条不仅比挂面更加好吃，而且想吃多少拿多少，特别省事。
然而，很多人可能并没意识到，这些长期暴露在空气中的散装面条，特别容易沾上灰尘、细菌和虫卵，而且这些面条原材料和添加物质也无从得知，食品卫生问题堪忧。
因此，我们在购买面条时，最好不要购买这类散装面条，以免引起肠胃不适。

其他注意事项

以上3种面条也只是挑选优质面条的标准之一，想要买到吃着美味、尝着放心的面条，还得结合以下标准综合判断。

面条的标准号是判断面条品质的又一个标准，通常而言，标准号为GB10769的面条是品质最好的，适合婴幼儿食用的优质面条。
而标准号为GB2760的面条则是添加了一定添加剂的普通面条，不建议长期食用。

以上就是挑选面条的小技巧，赶紧回家看看家里有没有上面3种面条，要是有赶紧扔掉，以免危害我们的身体健康。
这几个选购面条的方法你都学会了吗？要是还有什么不明白的地方，欢迎在评论区告诉我，我会为大家一一解答，我们下期再见！