扬州妙手医院专家解析：胃胀嗝气的成因与科学应对方法

扬州妙手医院专家解析：胃胀嗝气的成因与科学应对方法

胃胀嗝气是许多人常遇到的不适症状，不仅影响日常生活，还可能带来尴尬。扬州妙手医院的专家提醒，科学应对胃胀嗝气，关键在于了解其成因并采取正确的预防和治疗方法。

胃胀嗝气，即嗳气或打嗝，是胃内气体过多通过食管排出时发出的声音。其原因包括生理性因素和病理性因素：

• 吞咽空气：进食过快、边吃饭边说话等行为会导致大量空气被吞入胃中。
• 饮食不当：过多摄入产气食物（如豆类、萝卜）及碳酸饮料会增加胃内气体量。
• 精神压力大：长期处于焦虑、紧张状态可能影响胃肠道功能，导致嗝气现象。

病理性因素则包括：

• 功能性消化不良：胃肠动力障碍导致上腹痛、胀感及嗳气。
• 慢性胃炎：急性胃炎治疗不及时可致胃黏膜慢性炎症，影响消化功能。
• 胃食道反流病：食道括约肌松弛使胃内容物反流至食道，刺激胃平滑肌收缩引发嗝气。

此外，胃溃疡、肠易激综合征等也可能引起嗝气。

调整生活方式

扬州妙手医院的殷鸿教授建议，通过调整生活方式可以有效预防和缓解胃胀嗝气：

• 饮食调整：细嚼慢咽，避免暴饮暴食，减少产气食物的摄入。多吃易消化的食物，如米汤、稀饭等。
• 合理运动：适量运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能。但饭后不宜立即剧烈运动。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持正常的胃肠功能。

药物治疗

如果生活方式调整效果不明显，可以在医生指导下使用药物：

• 促动力药：如多潘立酮，可促进胃肠蠕动，帮助气体排出。
• 抗酸药：如雷尼替丁，可减少胃酸分泌，缓解胃部不适。
• 消胀药：如二甲硅油，可帮助消除胃肠道内的泡沫，减轻胀气。

中医调理

中医认为胃胀嗝气多由脾胃虚弱、气机郁滞所致，可采取以下方法调理：

• 中药调理：根据个体情况，选用理气和胃的中药方剂。
• 针灸治疗：通过刺激特定穴位，调节脾胃功能。
• 推拿按摩：腹部按摩可促进胃肠蠕动，缓解胀气。

如果胃胀嗝气症状频繁出现或伴有其他不适表现（如腹痛、呕吐、体重下降等），应及时就医。医生可能会建议进行以下检查：

• 胃镜检查：直接观察胃部情况，排除器质性病变。
• 幽门螺旋杆菌检测：通过呼气试验等方法，检查是否感染。
• 腹部超声：检查肝胆胰脾等脏器有无异常。

胃胀嗝气虽是常见症状，但科学应对至关重要。通过调整生活方式、合理用药或及时就医，可以有效缓解不适，提高生活质量。