延安市人民医院专家解析：家中老人固执怎么办？

延安市人民医院专家解析：家中老人固执怎么办？

“家有一老，如有一宝”，这句古话道出了老人在家庭中的重要地位。然而，随着年龄的增长，一些老人可能会变得固执己见，让家人感到头疼。如何与固执的老人相处，成为许多家庭面临的现实问题。延安市人民医院专家指出，老人的固执并非无理取闹，而是有其生理和心理原因，家人应该用科学的方法去理解和应对。

发展中国家科学院院士、中国科学院心理所研究员张侃表示，随着年龄增长，人体各种结构和功能发生变化，心理状态也会受影响，变倔就是其中一种。具体来说，有以下4点原因：

1. 大脑功能下降：老人大脑的注意力以及协调、转化能力下降，导致接受和处理信息的能力减弱。所以，他们往往会依照过去的老经验、老办法对待如今的人和事，难以接受他人给出的新建议。由于以往经历不同，老人之间的交流也不是完全顺畅，容易产生冲突。

2. 自尊心较强：老人阅历丰富，在与晚辈相处时，常以过来人的身份自居，有时即便知道自己的观点是错的，也不愿承认，以维护自尊心。

3. 与衰老做抗争：随着认知、行为能力下降，老人难免会感觉失落、无力、容易缺乏安全感，固执己见一方面是不服老，想证明自己的能力，一方面也是想借此让周围的人多关注自己。

4. 病理性因素：老人如果一直以来都很随和，突然间性情大变，需要考虑是否与疾病有关。老年痴呆、抑郁症、焦虑症等都会让性格产生巨大变化。

老人的固执不仅影响自己，也会给家庭带来困扰。比如，有的老人生病了不愿去医院，有的坚持剩菜剩饭不能倒，还有的因为小事与家人争吵。这些行为不仅影响家庭和谐，还可能对老人的身心健康造成伤害。

面对固执的老人，家人应该采取科学的应对方法，而不是简单地指责或放任不管。以下是一些实用的建议：

耐心沟通，理解老人

老人的固执往往源于内心的不安和孤独。家人应该多花时间陪伴老人，耐心倾听他们的想法，理解他们的感受。不要轻易否定老人的意见，而是尝试从他们的角度思考问题。

提供社交支持

鼓励老人参与社区活动、兴趣小组等，帮助他们建立新的社交圈。社交活动不仅能缓解老人的孤独感，还能让他们接触到不同的观点，减少固执。

使用科技辅助工具

对于一些具体问题，可以借助科技产品来解决。比如，老人听不清电视声音，可以考虑购买助听器或使用无线耳机；老人不愿意开冷气，可以设置定时开关，避免直接冲突。

尊重老人的意愿

在非原则性问题上，可以适当让步，尊重老人的选择。这不仅能维护老人的自尊心，还能减少家庭矛盾。

寻求专业帮助

如果老人的固执行为严重影响了生活，可以考虑寻求专业心理咨询或医疗帮助。有时候，老人的固执可能是某种疾病的表现。

王小姐和她的丈夫与87岁的岳父一起生活。岳父由于听觉下降，看电视和收音机时总是把音量开得很大，这让王小姐感到困扰。她曾建议岳父使用助听器，但岳父固执地拒绝了。后来，王小姐尝试了一个巧妙的方法：她买了一个无线耳机送给岳父。这样，岳父可以戴着耳机听电视，既满足了听觉需求，又不会影响到其他人。这个小改变让家庭氛围变得更加和谐。

面对家中固执的老人，我们既要理解他们的难处，也要用智慧去化解矛盾。记住，老人的固执背后，往往是他们对家人的爱和依赖。让我们用耐心和智慧，为他们创造一个温馨、和谐的生活环境。