陈士铎补血方：比四物汤更适合血虚血热

陈士铎补血方：比四物汤更适合血虚血热

在中医养生领域，补血是一个常见的话题。许多人首先想到的是红枣、桂圆、阿胶等食材，或者著名的四物汤。然而，对于一些气血不足且伴有虚热的人来说，四物汤可能并不完全适用。今天，我们来介绍一位中医名家陈士铎的补血方，这个方子特别适合血虚血热的情况。

方剂来源与功效

这个补血方出自陈士铎的《石室秘录》，主要功效是养血清热，非常适合血虚血热的症状。陈士铎对这个方子非常自信，认为它比常用的四物汤更有优势。

方剂组成

原方换算成现代计量单位：

• 熟地 30克
• 枸杞子 9克
• 当归 15克
• 麦冬 9克
• 桑叶 一片
• 茜草 3克

使用方法：水煎服，分两次服用，也可以当茶喝。

血虚为何会上火？

《诸病源候论》提到“肾藏精，精者，血之所成也”，肾精是由血化生而成的，而肝肾同源，肾精充盈才能化生肝血，濡养全身，维持各种生理活动。然而在现代社会，生活压力大、饮食作息不规律，既伤脾胃又损肝肾精血，而血属阴，当阴津不足，阳潜藏不下，就会有虚火上炎的困扰。

方剂解析

主药：熟地

熟地是这个方子的主角，用量比当归多了一倍。熟地可以平补肾精，当肾中精气补足了，才能化生肝血。熟地是由生地经过九蒸九晒后炮制而成，补益的效果会更好。

辅药：枸杞

枸杞可以辅助熟地生精化血，其补肾生精的药力十分平和，还能养肝明目。平时腰膝酸软、头晕眼花、熬夜伤精，都可以用枸杞来煮水或者煲汤。

活血药：当归和茜草

当归尾能破开血液中的瘀滞，茜草则是活血神药，色红入血分，性味苦寒，能有效防止血燥上火。

清热药：桑叶和麦冬

桑叶甘寒，能养血清热；麦冬入肺胃经，清肺热养胃阴，助茜草、桑叶一臂之力。

适用症状

这个方子适合以下情况：

1. 口腔溃疡：反复发作，大小不等，溃疡颜色稍淡
2. 耳鸣：白天稍轻，晚上加重，伴有虚热症状
3. 骨质疏松：伴有虚热症状
4. 慢性咽炎
5. 牙痛：隐隐作痛
6. 失眠多梦盗汗：伴虚热症状
7. 上热下寒：心烦、上半身出汗，但腹部、下肢冰凉

禁忌人群

1. 脾虚便溏、消化不良不宜服用
2. 孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年、肾功能不全患者等慎用
3. 阳虚证或虚寒证的患者不适用
4. 不宜和感冒类药同时服用

陈士铎的补血方虽然只有六味药，但布局缜密，标本兼治，为血虚发热的患者提供了与四物汤不同的补血思路。