冬季皮肤护理指南：五类人群专属保湿方案

冬季皮肤护理指南：五类人群专属保湿方案

虽然冬季即将结束，但皮肤保湿和护理仍然很重要。特别是在干燥的环境中，选择合适的保湿霜和药膏可以有效缓解皮肤干燥、瘙痒和疹子等问题。

最近很多朋友反映在冬季出现了皮肤问题，比如小腿出现鱼鳞状的小疹子，覆盖整个小腿，还伴有皮屑掉落。尤其是在晚上洗澡后，皮肤会特别痒，甚至抓出血也无法控制不去抓。

冬天空气干燥，皮肤容易起皮脱水，尤其是在洗澡后皮肤会感到瘙痒，这可能是皮疹在作祟。因此，皮肤保湿尤为重要，保湿润肤品可以缓解皮肤干燥状态、修护皮肤屏障。不过，不同人群要选择不同的适合自己的保湿品。

不同人群如何选择保湿霜

• 婴幼儿：建议使用油脂含量高并添加皮肤屏障所必需成分（如神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸等）的保湿润肤类产品。
• 6-14岁儿童：建议选用添加皮肤屏障所必需的成分、配方精简温和且未添加防腐剂、香料、着色剂的保湿产品。
• 中青年人：可以选择无油配方或清爽的水乳质地的保湿润肤类产品。
• 老年人：可以使用油脂含量高的霜剂，以减少瘙痒，如凡士林和绵羊油等。
• 孕期&哺乳期妇女：可选用成分相对简单的保湿品，避免维A酸类、水杨酸类成分。

保湿霜的正确使用方法

保湿霜的使用方式也有讲究，推荐涂抹保湿润肤类产品每天至少1-2次，每次要用足护肤品用量，尤其在洗澡之后可以滋润肌肤并缓解皮肤干燥。

皮肤瘙痒时的用药建议

在皮肤出现湿疹红斑，瘙痒难耐的情况下，可以用派瑞松软膏，抗皮肤过敏和皮炎湿疹，对于股癣体癣等癣菌感染也一样适用。一支派瑞松软膏，可以应对多种皮肤问题。日常对于皮疹可以用派瑞松软膏与保湿乳1:混合使用，止瘙痒治皮炎，保湿润肤都不耽误。