人体自带“消炎穴”：液门穴的功效与按摩方法

人体自带“消炎穴”：液门穴的功效与按摩方法

液门穴是手少阳三焦经的重要穴位，位于手背第四、五掌骨之间，当液门穴的后方凹陷处。液门穴具有清热泻火、疏经活络、散风解表、聪耳明目等功效，临床上多用于治疗头痛、感冒、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽肿、齿痛、疟疾、手背肿痛、指臂挛、肘、肩、颈、背、腰疼痛等症状。

液门穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手背第4、5掌骨之间，当液门穴的后方凹陷处。液门穴具有清热泻火、利咽明目、通络止痛等功效，能治疗外感风热引起的发热、头痛等症状，以及咽喉肿痛、牙龈肿痛等五官疾病。

液门穴被誉为人体自带的“消炎穴”，通过调节水液代谢、缓解眼部不适和咽喉疼痛等多种功效，成为你的随身健康小助手。每天花几分钟按摩液门穴，不仅可以缓解疲劳，还能增强免疫力，让你随时充满活力。快来试试这个简单又实用的养生方法吧！

液门穴位于手背第四、五掌骨之间，当液门穴的后方凹陷处。液门穴具有清热泻火、疏经活络、散风解表、聪耳明目等功效，临床上多用于治疗头痛、感冒、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、咽肿、齿痛、疟疾、手背肿痛、指臂挛、肘、肩、颈、背、腰疼痛等症状。

液门穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一，位于手背第4、5掌骨之间，当液门穴的后方凹陷处。液门穴具有清热泻火、利咽明目、通络止痛等功效，能治疗外感风热引起的发热、头痛等症状，以及咽喉肿痛、牙龈肿痛等五官疾病。

液门穴在临床上的应用非常广泛，尤其对上焦、中焦壅热引起的头面、五官、咽喉等疾患疗效显著。例如，对于感冒引起的发热、头痛、咽痛等症状，液门穴是常用的治疗穴位。此外，液门穴还常用于治疗目赤肿痛、耳鸣耳聋、牙齿疼痛等五官疾病。

“液门透中渚”针刺法是临床实践中常用的一种治疗方法。具体操作是：由液门穴进针，斜向上顺掌骨间隙朝中渚穴深刺，不断行针使针感向上传递。这种针刺方法具有取穴少、刺法精、感应强、操作简易、应用安全、即时效果明显和一次性治愈率高的特点，特别适用于治疗感冒、高热、热病汗不出、偏头痛、目赤肿痛、耳鸣耳痛、牙齿肿痛、口舌生疮、咽喉红肿、项强筋急不舒等病证。

在日常保健中，液门穴同样发挥着重要作用。特别是在夏季，液门穴的保健功效尤为突出。夏季是养肝的重要时节，而液门穴具有疏肝理气、清热解毒的功效，是夏季养肝的绝佳选择。

液门穴能有效缓解疲劳，改善睡眠质量。对于因工作压力大、长时间用眼或熬夜导致的疲劳、失眠等问题，定期按摩液门穴可以起到很好的缓解作用。此外，液门穴还能帮助调节情绪，对于易怒、烦躁等情绪问题也有一定的改善效果。

液门穴的按摩方法简单易行：

1. 按揉法：用食指或中指按揉液门穴，每次3-5分钟，每天早晚各一次。
2. 掐按法：用拇指垂直掐按穴位，每侧3-5分钟，力度以感到酸胀为宜。
3. 点按法：用指甲尖轻轻点按，每次10-15下，适用于急性发作时的快速缓解。

按摩液门穴时需注意以下几点：

1. 力度要适中，避免损伤皮肤或血管。
2. 避开伤口和静脉曲张部位。
3. 根据个人体质调整按摩时间和力度。

液门穴是一个简单实用的保健穴位，通过定期按摩，可以有效缓解疲劳、改善睡眠、调节情绪，同时还能增强免疫力，预防感冒等疾病。在夏季，液门穴更是养肝护肝的重要穴位，建议每天花几分钟进行按摩，让液门穴成为你的随身健康小助手。